Как я решила вернуться на путь построения идеального тела

Друзья, привет! Я решила, что снова готова вернуться к пути по построению идеального тела) Это продолжение моего похудения спустя много месяцев.

Прошло много времени, я набрала еще кг)
Буду измерять параметры каждую субботу и писать об этом.

По плану питание(примерно 1600 калорий в день с акцентом на белок и овощи), сон 7-8 часов и тренировки 💗

Моя цель: примерно 60-63 кг и где-то 25-28 процентов жира(сейчас вес 72,7 жир 34%)