Я попробую бегать весь июль и август

Мне 25 лет, живу в Москве. Решила заняться собой (здоровьем и спортом), потому что начала работать в компании, связанной с нутрициологией. Стало интересно включать множество мелких, но приятных привычек. Уже полностью отказалась от алкоголя, не пью уже более 4-х месяцев.

Буду честна. Хочу немного похудеть, а для этого нужно себя приобщить к правильному образу жизни.

Сейчас начала с прогулок вечером по 1—2 часа.