«Довольна своей диетой без голодовок»: как я питалась две недели, чтобы похудеть

Это был мой ЗОЖ-эксперимент для похудения. Каждый день питалась одинаково. В принципе я довольна своей диетой без голодовок.

• Завтрак 9.00: стакан чая и овсяная каша с бананами и клубникой
• Перекус 11.00: яблоко
• Обед 13.00: вареное яйцо и гречка с огурцами
• Перекус 15.00:салат из огурцов и сметаны и листа салата
• Ужин 18.00: рис и салат тот же что и в перекус
• Поздний ужин 21.00: творог