Я попробую за июнь бросить курить
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Больше не в Т—Ж
О себе
Мне 36 лет. Москва, специалист по работе с клиентами, работа подвижная. Рост 162см, вес 62кг. Образ жизни, скорее, динамичный. Есть семья — муж, сын-подросток, 2 кошки.
Стараюсь правильно питаться. Люблю готовить новые блюда, часто балую своих родных домашними вкусняшками.
Алкоголя в моей жизни нет совсем, не приемлю. Из вредных привычек-курение, очень хочу избавиться, пока безуспешно. Бросала с помощью силы воли и Аллена Карра — не помогло.
Почему решила бросить
Привычка, скорее, от скуки. Надо каждый раз находить новое занятие и отвлекать себя. В последнее время мучают мигрени, списываю на курение, да и зубы в желто-коричневом налёте, для женщины, я считаю, это ужасно и отвратительно. К тому же, на сигареты уходит около 5000 рублей в месяц.
План действий
Хочу попробовать бросать постепенно, заменяя сигареты никотиновыми жвачками «Никоретте» и одновременно принимать «Табэкс».
