Я попробую контролировать свои эмоции

С 24 августа (тот день когда я попал к психотерапевту) до конца сентября.

У меня возникла критическая ситуация в семье из-за которой она чуть не распалась! А всё потому что у меня появились проблемы которые я не рассказывал своей жене, и она не понимала почему это со мной происходит?

И после того как я раскрылся семья оказалась на грани разрыва. И испытав этот шок, я понял что больше не буду таким человеком, который был раньше, а значит не буду причинять вред, боль и прочие с моей стороны эгоистические чувства, а также наплевательское отношение ко всем благодаря короне на моей голове.

Я решил это сделать для того, чтоб сохранить семью.

В общении с людьми подмечать это чувство — контролировать его и подмечать за своей реакцией и исправлять её.