Я попробую начать жить, а не существовать
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Доброго времени суток, дорогой читатель!)
Со стороны выгляжу абсолютно счастливым человеком: замечательная семья, любимая интересная работа, отличное образование, и т.д. Да и вообще, вся жизнь же впереди.
Но по факту имеем диагноз F50 и тревожное расстройство. Полное отсутствие сил и желания делать что-то для души, в данной ситуации лишь работа вызывает положительные эмоции.
Причины
Затяжная анорексия имеет некоторое неприятные последствия, к сожалению ем я много и при чем всякого шлака, но в организме ничего не задерживается… Вот так я и пришла к истощению и весу 35 кг при росте 165см. Свою проблему осознала лишь когда неудачно шмякнулась в обморок, просто из-за того, что не было сил стоять.
И только после этого, я начала бояться, что в организме происходят необратимые изменения. И что вся моя апатия, желание отложить что-то интересное на потом, перманентное недовольство собственной жизнью — не просто так, а как раз последствия такого образа жизни.
К сожалению, психологи совершенно ничем мне не помогли ни в самом начале, когда родители забили тревогу, ни сейчас, когда я обращалась к ним уже самостоятельно. Лишь психиатр, сказала, что пока я сама себе не захочу помочь, мне никто не поможет. В чем я совершенно с ней согласна.
План действий
- Пройти чекап, и уже со специалистами утвердить план, как я буду разгребать все то, что успела натворить со своим здоровьем за последние 8 лет…
- Начать питаться, как нормальный человек(!)
- Внедрить спорт (найти то, от чего буду получать удовольствие)
- Привести в порядок себя, свой гардероб, косметичку и обстановку вокруг (чтобы все вокруг радовало, а не как сейчас "чисто? значит ок")
- Улучшить свое психо-эмоциаональное состояние, и наконец начать радоваться жизни
- Ну и хотелось бы перестать откладывать жизнь, ведь мне не всегда будет двадцать с небольшим