Как я собираюсь с духом, чтобы начать свой ЗОЖ-эксперимент
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Рубрика "Плавный вход". Итак, первый день эксперимента — погнали! Напомню, я пытаюсь отказаться от покупной еды.
Вчера я вспомнила, что сегодня стартует мой челлендж, поэтому решила напоследок съесть что-то фастфудное. Этим чем-то оказался острый додстер из додо-пиццы (кстати вы знали, что на додстеры ставят разные капельки соуса, чтобы различать их при выдаче — это я в тиктоке узнала). Собственно в додо я пошла тоже из-за тиктока, потому что в последние пару дней мне попадается аккаунт пиццерии из Астаны и я залипаю на их видео.
Вечером я хотела выбрать двухчасовое лежание в ванне вместо подготовки обеда на завтра, но в последний момент собралась с силами и сделала быструю пасту. Рецепт очень простой: обжариваешь фарш, добавляешь тертый кабачок, чеснок, сметану и сыр. Параллельно отвариваешь пасту и соединяешь все вместе (главное не забыть добавить половник воды из-под пасты). Очень вкусно и быстро. Это рецепт от блогерки Кати Трофимовой, правда сейчас она пропала с радаров, но раньше я очень любила готовить по ее рецептам.
Утром я выбрала подольше поспать, поэтому от завтрака пришлось отказаться. В итоге пришлось идти в кофейню у работы: скрембл и кофе — 580 рублей. Тут я вспомнила, что давала себе шанс считерить раз в неделю, но получается, я им уже воспользовалась. А еще вечером встречаюсь с подругой в ресторане, тоже что-то да закажу.
В общем, буду прикидывать свой челлендж, возможно он немного видоизменится: например, завтраки и обеды еда из дома, а ужины как пойдет. В комментариях мне справедливо написали, что судочки это запара — посмотрим, на сколько меня хватит в этот раз)
