Я попробую отказаться от сладкого и мучного, чтобы похудеть и оздоровиться
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
После вторых родов поправилась на 15 кг. Люблю сладкое, но понимаю, что его есть нельзя, потому что поправляюсь. Плюс отеки. Страдаю варикозом. Хочу похудеть и оздоровиться.
Причины
Проблемы со здоровьем.
План действий
Перестать есть сладкое и мучное, заниматься гимнастикой дома.. Пить больше воды.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Популярное за неделю
