Я попробую отказаться от мучного

Мне 38 лет, уже был опыт, когда я похудела на 20 кг, полностью отказавшись от мучного и в принципе начав меньше есть.

Показатели на весах и отражение в зеркале 😁

С 8 января отказ от употребления мучных продуктов.

Уменьшать порции и переходить на ЗОЖное питание пока не планирую, тк подобные эксперименты не увенчались успехом.

Очень рассчитываю на поддержку мужа, который участвует в эксперименте вместе со мной.