Я попробую перестать откладывать дела на потом и не бояться высказывать свое мнение
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 21 год. Живу в Кемеровской области/деревне. Начинающий фрилансер. Имею проблемы со здоровьем не могу говорить, ем только перемолотую еду. Бывают эпилептические приступы во сне (благодаря лекарствам, последний был 5 лет назад).
Почему пробую эту привычку
Я не могу говорить, поэтому не могла никому возразить, закричать. Из-за этого мне теперь, страшно высказывать своё мнение. У меня внутри накопилось очень много подавленных эмоций и мне сложно их выплеснуть.
Во-вторых меня сильно опекали и я очень устала от этой опеки. Из-за этого я всё время откладываю дела "на потом", в голове ничего не держится. К счастью, в конце дня я их доделываю, но не все. Мне необходимо как-то работать над собой.
План действий
С июля я начну делать все дела сразу, хоть это и будет сложно. Начну высказывать своё мнение, даже через страх. К тому же, мама нормально реагирует на моё мнение, я больше себя накручиваю.
Начну работать над подавленными эмоциями. Напишу психологу и обговорю с ним мою проблему.
Я успокаиваюсь когда пишу рассказы/статьи/отзывы. Недавно зарегистрировала на LiveLib. Я очень люблю книги и хочу писать там рецензии. Буду принимать участие в играх. Начну ставить, хотя бы одну цитату в день. Надеюсь это тоже поможет снять накопившийся стресс.
