Я попробую похудеть

Доброго весеннего денёчка, дамы и господа.

Вводные данные:

• 31 год
• Рост 170см

Вес и параметры на 1 апреля:

• 94кг
• ОпГ 100
• От 95
• Об 118

Вскоре сделаю биоимпеданс и % жирочка и мышц также будут зиять на всеобщее обозрение.

Множественные звоночки от организма. Да и достаточно я откладывала это дело, надоело. А тут и реалити подвернулось кстати. Да и жить стало чуть легче.

Подсчет калорий, капитан! А как еще иначе? Всееее, хватит жрать и пора взять себя в руки.

Ну и зал. Хожу давно, привычка эта выработана, техники поставлены, программы тренировок имеются, тренеры также есть у которых можно всё спросить касаемо питания и упражнений👌🏻