Я попробую восстановить режим сна и стать дисциплинированным

Мне 15 лет,живу в республике Ингушетия, занимаюсь учёбой и спортом. Малоподвижный образ жизни, но активный. Дружу с ЗОЖем.

Стать лучше, улучшить качество жизни в целом.

Постепенно, мне это больше подходит. Делать маленькие шаги каждый день. Например, ложиться спать раньше, делать дело сразу как только оно придёт в голову, выполнять через силу.