Я попробую тренироваться через день и бросить курить
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
До конца лета.
О себе
25 лет. Москва. Работаю юристом в большом продакшне — помогаю создавать кино.
Спорт всегда присутствовал в жизни, но очень опосредовано — где-то сбоку. В конце 21 года случились кресты и на полгода я выпал из любых активностей. Сейчас бегаю пару раз в неделю и ищу другие интересные спортивные занятия.
Мешает курение — все никак не могу бросить его окончательно — 3-5 сигареты\стика в неделю все равно проскакивают.
Причины
Хочется улучшить форму, набрать килограмм — при росте 173 вешу в районе 61-63 кг, что мне кажется маловато — идеал 69-70. Всю жизнь мой организм против этого, но всю жизнь я стараюсь его побороть. Может быть всё это зря, но очередная попытка точно того стоит!
План действий
Рубим на корню!
День тренировки — день восстановления. Никотин до свидания сразу!
Считаю, что любая поблажка и срыв = проигрыш и откат к началу. Поэтому все должно быть жестко.
