Я попробую высыпаться, сохранять бодрый настрой и меньше тревожиться

Весь октябрь

32 года, Москва. Мой образ жизни: курю, пью много кофе, неправильно питаюсь. Часто нервничаю. Меня устраивает, когда много времени провожу в одиночестве. Хочу попробовать правильно питаться и высыпаться.

Привычка в том, что я поочередно голодаю и переедаю, мало даю себе отдохнуть.

Буду действовать постепенно.