Я попробую заниматься спортом 5 раз в неделю

Сентябрь-октябрь-ноябрь.

Мне 24 года, я писатель, сценарист и репетитор иностранных языков. Придерживаюсь здорового питания, две недели назад начала практиковать медитацию. Уже несколько месяцев стараюсь заниматься спортом регулярно, но часто лень оказывается сильнее.

Я хочу иметь здоровое тело и суставы, быть выносливее и сильнее, реже болеть и быть уверенной в своём будущем.

Буду стараться каждый день заниматься спортом, позволяя себе пропустить максимум два дня в неделю.

Буду стремиться позаниматься хотя бы полчаса (бег с паузами на ходьбу, йога или аэробика), медленно увеличивая время по возможности.