Я попробую ежедневно делать зарядку по утрам
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Сроки эксперимента
Январь-Март 2024.
О себе
Привет! Меня зовут Таня, мне почти 25 лет, я проджект менеджер digital агентства.
Причины
Моя работа связана с постоянным нахождением за компьютером, я никак не двигаюсь, мой максимум это дойти от метро до дома, такая прогулка занимает 25-30 минут.
Я давно думала о том, чтобы хотя бы как-то заниматься спортом, двигаться, разминаться после сидячей работы, поэтому начну хотя бы с зарядки
План действий
Ежедневно делать зарядку по 10-20 минут.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Тестовый Тест
Тестовый Тест
Редакция
Популярное за неделю
