Я попробую за месяц сделать бег по вечерам обыденностью

Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
9

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

О себе

Мне 12 лет. Живу в городе Дмитров. Я люблю рисовать. У меня уже был эксперимент и он удачно проходит и по сей день.

Почему пробую эту привычку

Вечером не хватает свежего воздуха в доме и поэтому решила заняться бегом.

План действий

Я хочу каждый день вечером бегать минимум по 2 минуты, потом минимум по 3 и так далее. Я буду делать это в течении месяца, так как человек запоминает привычки за 31 день