Жалею, что не начала проходить курсы по психологии раньше
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Моя мама умерла, когда мне было полтора года.
Отец оставил меня своей теще, сам приезжал редко. Воспитывали дедушка с бабушкой в соответствии с советскими традициями.
Проблем в жизни не было, все было нормально. По крайней мере, я так считала. Я знала, что должна делать, а что — нет. Игнорировала эмоции и потребности — это следствие воспитания.
Бабушка с дедушкой убедили, что психология — псевдонаука и что нормальным людям психолог не нужен.
В марте 2020 года я почувствовала себя сжатой пружиной. Чувствовала, что скоро начнется истерика. Не знала, что делать, но о курсах по психологии и обращении к специалисту даже не задумывалась. Подумала, что справлюсь самостоятельно.
Летом 2021 года решила сменить профессию, училась до декабря 2022 года. Ничего не получилось! Попробовала еще раз — и снова результат отрицательный.
В августе 2023 года вообще выпала из жизни. Возникло странное состояние — как будто весь мир против меня. Тогда я не знала и не понимала, что это на самом деле обострились мои психологические проблемы и травмы.
Так я потеряла двадцать лет жизни, а еще — время и силы. Думала, что причинами проблем были условия, ситуации, события. Жалела, что не родилась в другой семье.
Если бы раньше купила курсы по психологии, не испортила бы себе жизнь. Да! Сама виновата: сама так жила. Лишила себя жизненной энергии, возможности развиваться, выбирать круг общения и интересную профессию. Держала планку, но не думала о том, чтобы ее преодолеть. Теперь из-за неправильного отношения к себе живу с хронической усталостью и истощением.
О курсах по психологии заставил задуматься знакомый. Он предложил научиться регулировать эмоции, чтобы я реже испытывала стресс. У меня не было сил оценивать совет, решила рискнуть.
Курс «Эмоциональный интеллект» не заинтересовал, показался нудным. Знакомый предположил, что у меня выгорание. Я не знала, что значит это слово. Купила курс по психологии, потом еще один и еще… Учусь уже второй год, нравится.
Жизнь изменилась к лучшему. Выбрала идеальную для себя профессию, планирую работать по новой специальности. Избавилась от вредных убеждений и установок, научилась жить по-новому. Чувствую себя другим человеком, окружающие стали вести себя по-другому. Жалею, что не купила курсы по психологии раньше.
