Какие средства самообороны стоит рассмотреть женщине?

Рост у меня средний, физические силы нулевые, бегаю медленно, да еще и довольно неловкая. Давно думала о том, чтобы приобрести что-нибудь для самообороны — сигнальный брелок или газовый баллончик. Но не уверена, что брелок будет достаточно громким и отпугнет преступника, а газовый баллончик не разольется в сумке от долгого ношения. Плюс не очень понимаю, как вести себя, если такая ситуация возникнет. Видела брелки для самообороны с кучей всяких приспособлений, типа маленького ножика в ключе и куботана, но они довольно громоздкие, доставать их долго.

Что посоветуете? Особенно буду благодарна практическим советам, может какие ютуб-каналы посоветуете или экспертов.