
Рецепт сытных щей с квашеной капустой
Мясной бульон может быть любым, но мне нравится говяжий. Его удобно отварить накануне, чтобы в день готовки заниматься только самим супом.
Душистые травы и специи сделают бульон ароматнее. Единого списка трав нет, но обычно это лавровый лист, стебли петрушки, чеснок, тимьян, душистый перец горошком, лук-порей. Дополнением могут быть розмарин, укроп, кинза, различные коренья, семена фенхеля, кориандр, чеснок, ягоды можжевельника — все это даст новые оттенки вкуса. Я добавляю замороженные стебли петрушки и зеленого лука, лавровый лист и тимьян.
Сложность: средне 🤌
Время приготовления: 40 минут, если варить бульон — от 1 часа 30 минут
КБЖУ на порцию
Ккал: 256
Белки: 13 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 15 г
Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.
Ингредиенты для щей с квашеной капустой — на 6 порций
| Для бульона | Вода | 2 л |
| Говяжья грудинка на кости | 750 г | |
| Корень сельдерея | 150 г | |
| Лук | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Веточки тимьяна | 2—3 шт. | |
| Лавровый лист | 1—2 шт. | |
| Для щей | Говяжий бульон | 1,5 л |
| Вареное мясо из бульона | 500 г | |
| Квашеная капуста | 300 г | |
| Картошка | 3 шт. | |
| Лук | 1/2 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Томатная паста | 1 ст. л. | |
| Соль | По вкусу | |
| Перец | По вкусу | |
| Для подачи | Сметана | 100 г |
| Зелень | Пучок |

Пошаговый способ приготовления щей с квашеной капустой
Шаг 1. Приготовьте мясной бульон. Лук, морковь и корень сельдерея обжарьте на раскаленной сковороде без масла.
Если бульон у вас уже есть, переходите к шагу 3.
Шаг 2. Мясо положите в кастрюлю, залейте холодной водой и варите до закипания. Когда появится обильная пена, добавьте овощи и уменьшите огонь. Через 1 час достаньте их из кастрюли и варите бульон до готовности мяса 1,5—2 часа. Оно должно стать серым, мягким и разделяться на волокна.


Шаг 3. Займитесь супом. Отделите мясо от костей и по желанию измельчите его так, чтобы оно удобно умещалось в ложке.
Бульон можно процедить — так он станет прозрачнее, без остатков специй и мелких кусочков мяса. Добавьте туда подготовленное мясо.

Шаг 4. Нарежьте картошку средними кубиками, отправьте в бульон.
Шаг 5. Лук нарежьте маленькими кубиками, морковь натрите на крупной терке. Овощи отправьте в суп.

Шаг 6. Капусту измельчите и добавьте в суп. К этому времени картошка уже должна быть готова.
Шаг 7. В суп добавьте томатную пасту и специи. Прокипятите 2—3 минуты.
Подавайте щи горячими со сметаной, посыпав свежей зеленью.

Сколько стоят ингредиенты для щей с квашеной капустой
| Говяжий бульон, 1,5 л | 411 ₽ |
| Сметана, 300 г | 102 ₽ |
| Томатная паста, 70 г | 71 ₽ |
| Зелень, пучок | 70 ₽ |
| Перец, 20 г | 59 ₽ |
| Лук, 1 кг | 45 ₽ |
| Квашеная капуста, 1 кг | 29 ₽ |
| Морковь, 1 кг | 23 ₽ |
| Картошка, 1 кг | 20 ₽ |
| Соль, 1 кг | 12 ₽ |
В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только тех продуктов, которые вы фактически на него потратите.
Итого 6 порций щей с квашеной капустой обойдутся в 497 ₽.
Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood





















