Перестали смотреть короткие видео? Расскажите, как вам это удалось

Формат коротких роликов появился в «Тиктоке», но за последние несколько лет перешел в другие приложения.

Такие видео незаметно съедают время, ведь прокручивание ленты может затянуться на несколько часов. Одни пользователи не видят в этом ничего плохого, зато другие убеждены, что формат негативно сказывается на внимании и развивает клиповое мышление. Проблема в том, что перестать смотреть ролики сложнее, чем может показаться.

Если вам удалось отказаться от коротких видео, поделитесь опытом. Когда вы поняли, что необходимо сократить экранное время, и с какими трудностями столкнулись в начале пути? Возможно, вам помогли другие приложения или особые техники? И как изменилась ваша жизнь — может, вы стали продуктивнее или спокойнее?