
30 промптов для ChatGPT, чтобы облегчить быт
ChatGPT помогает спланировать бытовые задачи: когда нужно быстро убраться, подобрать режим стирки, понять, что приготовить из остатков продуктов, или разобраться с поломкой. Мы собрали промпты, которые превращают домашние дела в понятные чек-листы и сценарии. Их можно адаптировать под себя и уточнять детали.
Полезные промпты ChatGPT для облегчения быта
Уборка
🌪️ Спланировать экспресс-уборку
Ты гуру экспресс-уборки. У меня 20 минут и [двухкомнатная] квартира. Задача — сделать так, чтобы она выглядела чистой. Дай реалистичный поминутный план с конкретными действиями и средствами для уборки
🧴 Спланировать уборку в выходные
Спланируй генеральную уборку четырех зон [кухня, санузел, спальня, гостиная] за один день. Для каждой зоны подготовь чек-лист, укажи инвентарь и химию, ориентировочное время. Сначала спроси, что из химии у меня уже есть
🧽 Подсказывать следующие шаги
Веди меня по уборке пошагово. Давай по одному действию с примерным временем выполнения, жди моего «готово» и только потом переходи к следующему шагу. Начни с задач, которые дают максимальный визуальный эффект и мотивацию
⌚ Составить план уборки на неделю
Составь чек-лист для поддержания чистоты поверхностей в течение недели: [стол, раковина, плита, зеркало, дверные ручки]. Укажи частоту уборки, подходящее средство и как избежать разводов. Учти, что в квартире живут [например, два младенца и кот]
🌙 Навести порядок перед сном
Придумай вечерний ритуал для уборки — 10 минут перед сном, чтобы проснуться в чистоте. Включи в перечень [например, запустить посудомоечную машину, подготовить одежду на завтра] и еще пару пунктов
🧼 Подобрать очиститель по фото пятна
Вот фото пятна [прикрепите фото]. Определи тип загрязнения и материал поверхности/ткани. Подбери эффективное средство для очистки. Объясни пошагово, как обработать пятно безопасно, не повредив материал
Готовка
🔥 Придумать обед из оставшихся продуктов
У меня есть [список продуктов]. Предложи три разных блюда из этих продуктов. Готовка должна занимать не больше 30 минут. Дай пошаговые инструкции и советы по хранению. Я не ем [например, острое]. Готовить буду только из того, что есть
♻️ Проверить продукты в холодильнике
Вот фото моего холодильника [прикрепите фото]. Составь 10-минутный сценарий ревизии: что переставить, что нужно срочно использовать и какие продукты можно заморозить. При необходимости задавай мне вопросы о продуктах на фото
🥄 Заменить продукты в рецепте
Я готовлю [название блюда], у меня нет [перечислите ингредиенты]. Предложи подходящие замены, объясни, как изменятся вкус и текстура, и подскажи, чем можно компенсировать разницу, чтобы сохранить вкусовой баланс
🥫 Сделать заготовки на неделю
Собери план заготовок на неделю: три основы, например крупа, соус, овощи, два источника белка и два быстрых завтрака. Распиши удобный порядок приготовления, что можно делать параллельно, дай рекомендации по хранению. Я предпочитаю [кратко опишите вкусы] и не ем [укажите ограничения]
🫕 Спасти блюдо
Я готовлю [блюдо], и что-то пошло не так: [опишите проблему — жидко, пригорело, пересолено, развалилось]. Объясни, почему это могло произойти, и подскажи, как спасти блюдо сейчас и что сделать иначе в следующий раз
Стирка и уход за одеждой
🧺 Рассортировать белье
Разбей стирку на партии — белое, темное, деликатное и так далее — с указанием температур, оборотов и режимов для моей машинки [название модели]. Добавь короткую памятку по основным символам на ярлыках: что это за указания относительно стирки, сушки, глажки и отбеливания
🫧 Безопасно постирать вещи вместе
Подскажи, как безопасно объединить несколько мелких партий белья в одну стирку: какие цвета и ткани можно сочетать, когда использовать мешки для деликатных вещей и как скорректировать дозировку средств, чтобы все постиралось чисто и без повреждений
🌬️ Аккуратно высушить
Составь краткую памятку для сушки белья: что встряхнуть перед сушкой, что сушить на плечиках, а что — на полотенце. Добавь лайфхаки для маленькой квартиры: как разместить белье компактно, ускорить сушку и избежать запаха сырости
🪡 Разобраться с мелким ремонтом одежды
Мне нужно [опишите проблему: подшить рукава, убрать катышки, починить молнию]. Объясни, как это сделать, какие инструменты и материалы понадобятся, и предложи альтернативный способ, если под рукой нет швейных принадлежностей
👗 Разобрать одежду при смене сезонов
Составь чек-лист подготовки гардероба к смене сезона: что постирать, почистить и убрать на хранение. Объясни, как правильно хранить [опишите одежду и обувь, например «шерстяные вещи» или «кроссовки с мембраной»], а также как защитить их
👟 Высушить и почистить обувь
[Опишите обувь, например «кожаные сапоги»] промокли и испачкались. Объясни, как аккуратно очистить, просушить и вернуть паре форму, не повредив материал. Добавь пошаговые действия, нужные средства и советы по уходу, чтобы дольше сохранить внешний вид
🎒 Разобраться с уходом за аксессуарами
Подскажи, как ухаживать за аксессуарами на фото [прикрепите фото]. Объясни, чем и как чистить, как правильно хранить, чтобы вещи не деформировались и не теряли вид
Растения и питомцы
🪴 Составить календарь ухода за растениями
Составь календарь ухода за растениями: [перечислите виды, приложите фото]. Укажи частоту полива, опрыскивания и пересадки, когда проверять вредителей, а также признаки перелива и пересушивания для каждого растения
🌿 Реанимировать растение
Помоги разобраться, почему болеет [растение]: проверь свет, полив, грунт и вредителей. Составь план восстановления — что делать по шагам и чего избегать. Фото растения: [прикрепите фото]
🐾 Составить график ухода за питомцем
Составь недельный график ухода за [например, персидским котом или спаниелем]: время кормления, смены воды, уборки лотка или прогулок, чистки мисок. Добавь список необходимых расходников и советы, как удобно организовать место для животного дома. Учти, что в семье есть [например, младенцы, другие животные]
🐕🦺 Избавиться от шерсти дома
У меня дома живет [животное]. Подскажи, как сделать, чтобы шерсть не липла к одежде, мебели и коврам. Какие инструменты, материалы и приемы помогают, как ухаживать за животным и хранить вещи
Порядок в документах
📂 Организовать хранение документов
Помоги организовать хранение личных и семейных документов: какие держать дома, как систематизировать и подписать папки, где нужны копии или сканы и где нужны напоминания о сроках действия. Учти, что я живу в [страна], чтобы советы соответствовали местным правилам
📆 Поставить ежемесячное напоминание
Собери чек-лист и составь текст ежемесячного напоминания для меня: внести показания счетчиков, оплатить [укажите, что именно, например интернет и газ], проверить автоплатежи и подписки
🧾 Учитывать сроки гарантии и возврата
Составь понятный шаблон для учета покупок с гарантией: магазин, дата и срок гарантии, чек, серийный номер, контакты сервиса. Объясни, что делать при поломке — отдельно для случаев, когда гарантия еще действует и когда уже закончилась
Регулярные дела
🛒 Следить за запасами
Задай мне уточняющие вопросы и составь шаблон списка расходников для дома по сферам: ванная, кухня, уборка, стирка и так далее
🏡 Подготовить дом к сезону
Собери чек-лист подготовки дома к [укажите сезон]: окна и уплотнители, радиаторы или кондиционер, фильтры, ковры, балкон и другие сезонные зоны. Укажи порядок действий, нужные инструменты и материалы, чтобы быстро привести жилье в порядок
⚙️ Обслуживать технику
Составь чек-лист для ухода за [укажите вид техники]: что именно нужно чистить или проверять, как часто это делать и какими средствами или инструментами пользоваться, чтобы техника работала исправно и дольше служила
🔧 Починить сломавшееся
У меня [укажите, что случилось, например перестала работать вытяжка в санузле]. Опиши возможные причины неисправности и пошагово объясни, как безопасно проверить и устранить поломку в домашних условиях. Прикладываю фото: [прикрепите фото]. Отметь, когда стоит остановиться и обратиться в сервис, чтобы не усугубить поломку
🚀 Начать что-то делать
Мне нужно [укажите, что хотите сделать, например разобрать вещи, помыть посуду]. Помоги включиться: кратко замотивируй, предложи простой первый шаг, мини-дедлайн и способ превратить это в игру или челлендж
Еще больше об ИИ
В нашем бесплатном курсе «Как упростить жизнь с помощью нейросетей». Рассказываем, как использовать текстовые нейросети в работе, учебе и быту. Даем универсальные навыки, которые не устареют
Больше промптов для ChatGPT:




















