
14 льгот и преимуществ для работающих пенсионеров
Пенсионеры могут работать и получать не только пенсию, но и зарплату, а еще пользоваться рядом льгот и преимуществ. Мы собрали список того, что им положено.
Перерасчет пенсии
Условия: уплата работодателем или ИП страховых взносов на обязательное пенсионное страхование в предыдущем году дает пенсионеру право на перерасчет страховой пенсии. А с 2025 года размер пенсии работающих пенсионеров индексируют в общем порядке
Куда обращаться: социальный фонд сделает все сам. СФР учтет за год не более 3 ИПК — пенсионных баллов, — даже если их заработали больше. Стоимость одного ИПК в 2025 году — 145,69 ₽, поэтому максимальная прибавка к пенсии работающим пенсионерам — 437,07 ₽
Обслуживание в геронтологических центрах
Условия: там человек может жить до шести месяцев и получать уход. Заведения рассчитаны на пожилых людей, которые не могут позаботиться о себе. Услуги в них оказывают бесплатно, за частичную или полную плату. В каждом регионе свой перечень граждан, которые могут бесплатно получать социальные услуги
Куда обращаться: начать нужно с соцзащиты. Ведомство рассмотрит документы и при необходимости оформит путевку
Обучение
Условия: пожилые люди могут бесплатно получить новые навыки в рамках программы «Университеты третьего возраста». Все курсы адаптированы к потребностям пожилых людей и проводятся в форме практических занятий, круглых столов и бесед
Куда обращаться: образовательные программы курирует соцзащита. Обратитесь туда, чтобы узнать, что есть в вашем городе
Активное долголетие
Условия: программа помогает организовать бесплатный досуг для пенсионеров. Для этого создают сообщества по интересам. В специальных центрах проводят мастер-классы, творческие вечера, занятия спортом, музыкальные и танцевальные встречи, совместные походы в театры и музеи
Куда обращаться: в Москве — «Московское долголетие», в Московской области — «Активное долголетие», в Казани — «Жизнелюб», в Томске — «Томское долголетие», в Екатеринбурге — «Активная волна». В Иркутске программы разрабатывает соцзащита. Через нее же нужно искать центры в других регионах
Отпуск
Условия: работающий пенсионер имеет право на ежегодный отпуск за свой счет. Они бывают по старости и возрасту — до 14 дней в году, по инвалидности — до 60 дней в году
Куда обращаться: работодатель обязан дать такой отпуск по заявлению пенсионера
Увольнение без отработки
Условия: работающий пенсионер может расторгнуть договор по своей инициативе в связи с выходом на пенсию, не отрабатывая две недели. Такое право имеет только тот, кто впервые увольняется из-за выхода на пенсию. Если пенсионер уже делал так, новый работодатель имеет право требовать двухнедельную отработку
Куда обращаться: к работодателю
Психологическая помощь
Условия: пенсионерам могут оказать бесплатную психологическую помощь. Встречи могут быть групповыми или индивидуальными, лечебными, экстренными и профилактическими. Например, такие занятия проводят в соцзащите Санкт-Петербурга
Куда обращаться: в соцзащиту или поликлинику. На сайтах соцзащиты регионов можно также найти контакты психологов и телефоны для связи и задать вопросы
Налоговые льготы
Условия: можно не платить имущественный и земельный налог на квартиру, часть квартиры или комнату, жилой дом или его часть, творческую мастерскую, хозяйственную постройку до 50 м2, гараж или машино-место, шесть соток земли. Если есть несколько объектов одного вида, например две квартиры, льготу применят к тому, где больше налог. В отдельных регионах есть льготы по транспортному налогу
Куда обращаться: надо подать заявление о предоставлении льготы лично в ИФНС или на сайте ФНС
Диспансеризация
Условия: это возможность бесплатно сдать ряд анализов и пройти обследование в поликлиниках. Диспансеризацию можно проводить ежегодно. Работающим пенсионерам работодатель обязан выделить для этого два оплачиваемых дня
Куда обращаться: на диспансеризацию можно записываться через терапевта, самостоятельно на госуслугах, mos.ru и на региональных медицинских порталах
Сохранение заработка при потере работы
Условия: если в течение 14 дней со дня увольнения по сокращению численности (штата) или ликвидации организации работник обратился в службу занятости населения и не был трудоустроен в течение трех месяцев, за ним сохраняется средний заработок. Роструд указывает, что эта норма распространяется на пенсионеров
Куда обращаться: получить в службе занятости решение и обратиться к бывшему работодателю
Сокращенная продолжительность рабочего времени
Условия: пенсионер должен иметь инвалидность первой или второй группы — тогда он имеет право на рабочую неделю не более 35 часов. Такие изменения не уменьшат оплату труда
Куда обращаться: сокращенную продолжительность работы устанавливает работодатель
Льготный проезд в общественном транспорте
Условия: в разных субъектах России льгота различается. Например, в Московской области пенсионеры могут ездить бесплатно на маршрутках и автобусах. В Санкт-Петербурге можно получить ежемесячную денежную выплату на уровне стоимости льготного проездного билета
Куда обращаться: в соцзащиту
Льготы на вывоз мусора
Условия: действуют в некоторых регионах. Так, в Москве одинокие пенсионеры и семьи, состоящие из них, полностью освобождаются от платы
Куда обращаться: в соцзащиту
Льготы на оплату домашнего телефона
Условия: действуют в некоторых регионах. Например, в Москве одинокие пенсионеры и семьи, состоящие из них, имеют право получить компенсацию за оплату услуг местной телефонной связи. В 2025 году это 292 ₽
Куда обращаться: в МФЦ, mos.ru. Узнать, есть ли эта льгота в регионе, можно в СФР

Разобраться в пенсиях и льготах
Поможем в нашем потоке «Пенсия». Для этого не придется обращаться в СФР или соцзащиту — достаточно перейти по ссылке и прочитать статьи
Что еще стоит знать: