Что подарить бегуну: 11 идей подарков

Пригодится тем, кто пока вообще не следит за пульсом или отслеживает его через оптический датчик в умных часах. Нагрудный пульсометр собирает более точные и оперативные данные

Для бегуна качественное восстановление не менее важно, чем тренировки. Перкуссионный массажер — компактный гаджет, которым можно пользоваться после пробежки и брать на соревнования

Энергетические гели помогают восполнить запас углеводов во время длинных забегов. Их также можно использовать на тренировках. Если не знаете, какие вкусы выбрать, рекомендуем обратить внимание на наборы-ассорти

Полноценный массаж снимает давление с мышц, сухожилий и связок. Тренеры советуют его для восстановления всего организма. Профессиональные спортсмены делают массаж регулярно, но и любителям он будет полезен

Тест в состоянии покоя или под нагрузкой позволит оценить уровень физической подготовки бегуна и его тренировочный потенциал. Эти результаты пригодятся для составления плана тренировок и целей

Полезный аксессуар для любой пробежки. В сумке один основной и два боковых кармана — можно убрать телефон и ключи в разные, чтобы не поцарапать экран, или положить две маленькие мягкие бутылки с водой

Обычно такие наборы состоят из массажных роллов и мячей. Как и перкуссионный массажер, они позволяют снять нагрузку после тренировок

Такую бутылку удобно брать с собой на длительные тренировки. Ее легко держать в руке во время бега, а когда жидкость внутри закончится, можно убрать в небольшую сумку или даже карман: в сложенном состоянии она почти не занимает места

На индивидуальной тренировке можно обсудить с тренером технику бега, улучшить тренировочный план и получить профессиональную обратную связь. Даже одно занятие будет отличным подарком, а спортсмен сможет сам решить, продолжать ли тренировки

На русском языке вышло немало хороших книг про бег и спорт в целом — есть из чего выбрать. Например, работа тренера Марка Кугана и спортивного журналиста Скотта Дугласа о том, как развивать свои результаты без вреда для физического и ментального здоровья

Если вам все равно трудно определиться с подарком, можно оформить сертификат в спортивный магазин. Так получатель подарка точно сможет выбрать что-то на свой вкус, а вы не купите вещь, которая у него уже есть

Тренируетесь для души? Участвуете в забегах? Поделитесь с другими своим опытом и тратами на это увлечение. После модерации все тексты публикуются в потоке «Беговой клуб», а лучшие попадут на главную страницу Т⁠—⁠Ж