Как понять, что кто-то вам завидует: 7 признаков
Зависть может отравлять жизнь не только тому, кто ее испытывает, но и тому, кто ее вызывает. Особенно если это чувство появляется у кого-то из близких. Мы собрали несколько признаков, которые указывают на то, что человек вам завидует, и советов, как вести себя в этом случае.
😤 Раздражается из-за ваших успехов
Завидующий может выдавать себя раздражением, когда вы рассказываете о своих успехах или другие отмечают их. Это может проявляться в стремлении прекратить разговор, в виде язвительных комментариев, вспышек гнева, пассивно-агрессивного поведения
Что делать. Постараться не реагировать. Если же человек ведет себя агрессивно, попросите его прекратить или ограничьте общение с ним
🔎 Придирается к мелочам
Тот, кто испытывает зависть, настойчиво пытается найти недостатки и ошибки в том, за что вы получаете признание. Обнаружив любой, даже незначительный недочет, они тут же радостно сообщают вам о нем
Что делать. Чаще напоминать себе, что недостатки и недочеты можно найти где угодно. Они не означают, что вы плохо справляетесь, — просто собеседник сознательно заостряет на них ваше внимание, чтобы самоутвердиться
🙄 Переходит на личности
Если придирки к мелочам не помогают справиться с завистью, человек может перейти на личность. Он начинает критиковать ваш интеллект, навыки общения, образ жизни или мыслей, любые поступки, характер
Что делать. Если такое поведение доставляет дискомфорт — поговорите с человеком об этом. Расскажите, что вы чувствуете, и предложите вместе подумать, как исправить ситуацию. Если это не поможет, подумайте, как ограничить общение
🍀 Утверждает, что вам просто повезло
Удача правда играет большую роль в достижении успеха. Но кроме нее нужны самодисциплина и готовность тратить много сил и времени для достижения цели. Если человек отказывается замечать ваши усилия и постоянно повторяет, что при такой удаче он смог бы добиться большего, это признак зависти
Что делать. Попробовать предложить человеку помощь. Если таким образом он тоже сможет достигнуть успеха, завидовать будет уже нечему
🪞 Подражает
Одна из возможных функций зависти — передача успешного опыта. Она мотивирует человека добиваться того, чего смог добиться другой, используя его же методы и приемы. Поэтому завистники часто копируют привычки и манеру поведения других людей — то, чему они завидуют, и что сами же критикуют
Что делать. Постараться отнестись к этому с пониманием. Подражание может нервировать, но попытки стать похожим на вас — одно из самых безобидных проявлений зависти
🗣️ Сплетничает и саботирует вашу работу
Зависть — болезненное чувство. Чтобы избавиться от него, человек может пойти на многое. Например, начать сознательно мешать вам делать то, чему он завидует: не делиться важной для работы информацией или распространять о вас неприятные слухи
Что делать. Прямо поговорить с человеком о происходящем и попросить так не делать. Если он осознает, что вы прекрасно понимаете его неблаговидные поступки, это может заставить его остановиться
🤐 Прекращает общение
Некоторые пытаются справиться с завистью, сводя к минимуму общение. Например, резко перестают куда-то приглашать вас или отвечать на сообщения — сразу после того, как в вашей жизни произошли радостные изменения. Это может ранить не меньше, чем открытое проявление агрессии
Что делать. Поговорите с отстранившимся другом, ни в чем его не обвиняя. Скажите, как он для вас важен, как вы им дорожите и скучаете по нему. Этого может хватить для возобновления дружбы
Как снизить стресс
Зависть вызывает стресс и у того, кто завидует, и у того, кому завидуют. Справиться с ним поможет бесплатный курс Т—Ж
Как перестать завидовать и начать жить:
