Как восстановиться после праздников: проверенные способы от диджитал-детокса до медитации

После праздников хочется бесконечно листать соцсети, читая, кто как входит в рабочий ритм после каникул. Лучше ограничить время на соцсети и начать отвечать на рабочие письма, чтобы задачи не нарастали как снежный ком

Список дел — простой способ упорядочить рабочий процесс и прокачать свои навыки тайм-менеджмента. Записывайте конкретные задачи на день, расставляйте приоритеты и старайтесь делать все вовремя. В интернете полно готовых чек-листов, ищите под себя

Выбрать физическую активность по душе поможет проект Fitmost. Это единый фитнес-абонемент в сотни спортивных студий: ходить можно и на танцы, и на сайклинг, и на йогу, и в бассейн

Не пренебрегайте уютом на рабочем месте, ведь в офисе мы проводим большую часть своей жизни. Яркая канцелярия из «Республики» или сувениры из «Гаража» — ищите вдохновение даже в самых неочевидных вещах

Последствия вечеринок на лице уберет экспресс-уход. Устройте себе челлендж и каждый день делайте новую маску. Действенные средства ищите у Kiehl’s, Organic Kitchen и аптечных марок

Если собственной мотивации не хватает, прислушайтесь к Дэвиду Линчу: чуть ли не все свои успехи режиссер списывает на регулярные сессии медитации. На платформе MasterClass есть целая лекция о пользе духовных практик

И почитайте, как еще можно привести себя в чувства после праздников. А еще о моде, еде, музыке, кино, книгах и обо всем, что происходит вокруг