Мнение: системы нагревания табака так же вредны, как сигареты

18+

Смотри, вот ведь как бывает. Идешь по улице, и постепенно начинаешь замечать, что люди вокруг курят уже как-то по-другому. Нет, ну серьезно! Раньше у всех были одинаковые сигареты, а сейчас — сплошные фантастические штуки: одни смотрятся как брелок от сигнализации, другие — как зарядка для телефона. И дым от них почти невидимый, и вроде бы не воняет так мерзко, как от обычной «бычки».

Вот это и есть те самые системы нагревания табака (СНТ) — IQOS, glo и прочие. Они сейчас на каждом углу, и все про них говорят. У меня самого куча знакомых на них пересела. Одни хвалятся, мол, «бросил курить», а другие честно говорят: «Да нет, я просто сменил шило на мыло, зато удобно».

Я долго на все это смотрел скептически, пока мой собственный коллега не пришел с таким девайсом. И вот его главный аргумент, который я слышу от всех: «Это ж менее вредно!». И вроде бы логично звучит. Но как-то уж слишком хорошо, чтобы быть правдой. Давай разбираться, что к чему, без рекламных сказок.

Давай вспомним, как работает обычная сигарета. Мы чиркаем зажигалкой, табак горит и тлеет при адской температуре под 900 градусов. Мы по сути вдыхаем дым от этого костра — коктейль из тысяч гадостей: смолы, угарный газ, формальдегид (это которым трупы в морге консервируют, да). В общем, полная жесть.

Теперь смотри, в чем фокус этих новых систем. Тут тебе не поджигают табак, а нагревают. Вставляешь в устройство специальный стик (такая маленькая палочка из спрессованного табака), оно разогревает его градусов до 300-350. Никакого огня, никакого пепелища. Табак просто тихонечко испаряется, и ты вдыхаешь этот пар (производители называют это «аэрозолем»).

Основная фишка в том, что раз нет горения — нет и большей части той гадости, которая получается при горении. Логика в этом, конечно, есть.

Одним словом — да. Это уже не какая-то диковинка, а абсолютный мейнстрим. Особенно в больших городах. Производители вложили в раскрутку миллиарды, и это видно невооруженным глазом. Только за последние годы глобальный рынок этих систем вырос в разы.

И ведь работает! Во-первых, это подается как крутой гаджет. Его приятно держать в руках, он стильно выглядит. Для молодежи это сразу куда привлекательнее, чем воняющая сигарета. Во-вторых, многие переходят на них именно из-за отсутствия запаха. Не воняет пальцы, волосы, вся одежда. Можно «попарить» в перерыве и не чувствовать себя потом пепельницей. Ну и конечно, главный козырь — легенда о том, что это чуть ли не безвредная альтернатива.

Вот тут начинается самое интересное. Давай отделим мух от котлет.

Что говорят их сторонники (и на что опирается реклама):
Данные, и часто вполне реальные, говорят, что в паре от этих устройств содержание многих вредных веществ действительно ниже. Исследования, в том числе финансируемые табачной индустрией, показывают снижение на 90-95% по некоторым ключевым токсикантам по сравнению с сигаретным дымом. То есть, если ты заядлый курильщик с 20-летним стажем, который выкуривает пачку в день, то переход на систему нагревания — это, в теории, может быть менее вредным шагом для твоих легких. Акцент на слове «менее».

Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает, что они вероятно менее вредны, чем обычные сигареты. Но это как выбрать быть сбитым грузовиком или легковушкой. Разница есть, но итог все равно печальный.

А теперь ложка дегтя, причем большая:

1. Никотин-то никуда не делся! Это самое главное. Вся эта история борется со следствием (смолы и продукты горения), но не с причиной. Причина — никотиновая зависимость. И она остается с тобой в полном объеме. А никотин — это не безобидное вещество. Он бьет по сосудам, сердцу, повышает давление, грозя инфарктами и инсультами. И он дико аддиктивный, то есть вызывает зависимость. Так что ты не становишься здоровее, ты просто меняешь способ доставки яда.
2. Мы не знаем, что будет через 10 лет. Это абсолютная лотерея. Сигареты мы изучали десятки лет и прекрасно знаем весь их вред. А эти системы — относительно новые. Независимые исследования показывают, что аэрозоль СНТ все же содержит потенциально вредные и канцерогенные вещества, пусть и в меньших количествах. Да, в них нет тех 100 вредных веществ, что есть в сигаретах. Но кто даст гарантию, что те 10-15 веществ, которые там есть, при длительном воздействии не окажутся еще хуже? Мы все — подопытные кролики в глобальном эксперименте.
3. Обман мозга. Ты не бросаешь курить. Ты сохраняешь весь ритуал: перерыв, привычное движение рукой, затяжку. То есть ты не разрываешь психологическую зависимость, а наоборот, продлеваешь ее жизнь, но уже с более современным девайсом. Данные не подтверждают, что СНТ являются эффективным средством для полного отказа от курения.
4. Миф о безвредности для окружающих. «Пар» может быть не так заметен и вонюч, но он все равно содержит никотин и другие химические вещества. Так что пассивное «парение» — тоже существует, и его риски еще толком не изучены. Исследования подтверждают, что аэрозоль СНТ загрязняет воздух твердыми частицами и никотином, представляя потенциальную угрозу для окружающих.

Если резюмировать все это простыми словами:

• Для человека, который уже курит как паровоз и не может бросить, переход на систему нагревания может быть способом снизить вред. Примерно как перейти с самогона на более-менее качественную водку. Проблемы это не решит, но, возможно, печень скажет спасибо.
• Но это 100% НЕ безвредная штука. Это не про здоровье, а про менее опасное саморазрушение.
• Это точно НЕ способ бросить курить. Скорее, способ еще больше привязать себя к никотину, потому что курить им можно чаще и почти везде.
• И уж точно это НЕ игрушка для некурящих и подростков. Модный дизайн и разговоры о «пониженном вреде» — это ловушка, которая может затянуть в никотиновую зависимость тех, кто и не думал начинать.

Лично мой вывод? Табачные компании не намерены терять прибыль. Просто они очень умно упаковали старый продукт в новый фантик, пока мир боролся с обычными сигаретами. Они продают иллюзию безопасности. И многие на это ведутся.

Самое правильное решение, как ни крути — это даже не начинать или найти в себе силы завязать вообще со всем этим. Любой способ потребления никотина — это игра с огнем. Просто в одном случае это костер, а в другом — стильная электронная зажигалка.