Моя косметичка: набор для ухода за чувствительной кожей 45+
Этот текст написала читательница в Сообществе Т—Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Мне 45 лет. Кожа тонкая, комбинированная, склонная к раздражениям.
Всякие покраснения и шелушения беспокоили меня во все времена года, кроме лета. Ситуация стала лучше семь лет назад, когда я переехала из Челябинска в Сочи. Расскажу, что конкретно изменилось с переездом и как я ухаживаю за кожей сейчас.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я подбирала уходовые средства
Сколько себя помню, покраснение и шелушение всегда были главной проблемой моей кожи. Я часто пользовалась косметикой Estée Lauder, Chanel, Clarins и прочими люксовыми марками. Не из-за эффекта, а из-за привычки, окружения, статуса и всякой подобной мишуры. Мой материальный уровень в Челябинске был намного выше: город больше, должность круче, времена благоприятнее.
Новые продукты выбирала только опытным путем, читала описание. Перепробовала многое, но состояние кожи стало лучше только после переезда в Сочи. Связываю это с экологией, нормальным уровнем влажности в любое время года, отсутствием температурных скачков днем и ночью, а также тем, что я изменила пищевые привычки: тут доступны свежие овощи, фрукты, зелень, молочные продукты хорошего качества, морская рыба.
Подход изменился, так как изменились потребности. Например, по моим наблюдениям, до переезда я пользовалась кремом для рук по 10—15 раз в день, а после в некоторые дни он стал совсем не нужен.
Чем пользуюсь сейчас
Перечислю главные средства, которые есть в уходе сейчас.
Мицеллярная пенка и гель La Roche-Posay Lipikar Lavant. Выбираю между ними в зависимости от степени загрязнения кожи: пенку — для простого умывания, гель — чтобы снять тяжелый макияж, из него получается плотная микропузырьковая пена. Оба средства хорошо зашли, не вызывают сухости. Пользуюсь второй год независимо от сезона.
Цена геля — 1200 ₽, баночки хватает на восемь месяцев: капля геля очень хорошо взбивается. Цена пенки — тоже около 1200 ₽, хватает примерно на столько же.
Успокаивающий тоник La Roche-Posay. Использую как часть ухода каждый день. Нравится тем, что не оставляет липкости, только свежее личико и чувство выполненного долга. Пользуюсь круглый год независимо от сезона. Цена — 1200 ₽, хватает на пять месяцев.
Дневной и ночной кремы для комбинированной кожи Eva. Пользуюсь летом. Это питерская косметика, которая, несмотря на низкую цену, подошла мне на 100%. Хорошо увлажняет и впитывается, не оставляя на коже пленку. Могу даже наносить на второй слой — например, когда кожа чуть обезвожена. Цена — 150—250 ₽ в «Рив Гоше», хватает на месяц.
Крем Avene XeraCalm. Пользуюсь зимой — это мое спасение после диких обветриваний. Прочитала, что крем подходит для кожи, склонной к раздражению, дерматитам, и попробовала. Показал себя отлично: успокаивает кожу и хорошо впитывается, иногда наношу второй слой.
Летом выручает после солнечных ожогов. Две недели назад ко мне прилетели друзья и «поджарились» — этот крем выручил: за три-четыре часа после нанесения снял красноту и жжение. Цена — 1800 ₽, объема 200 мл хватает на год.
Молочко для лица и спрей для тела Garnier Ambre Solaire SPF 50. Мое летнее спасение, иначе бы обуглилась. Другие средства вызывают раздражение, особенно чувствую, как жжет глаза. С этими такого нет.
Цена каждого — примерно 350 ₽. Покупала зимой на распродаже в «Озоне» сразу несколько штук, так как за сезон уходит не менее трех тюбиков крема и столько же спрея. Мажусь нещадно! Сочи приучил меня обязательно иметь на себе SPF, а с собой — очки, резинку для волос и кепку.
ВВ-крем Payot SPF 50. Пользуюсь зимой и в межсезонье, так как крем жирненький и летом очень плох: салит кожу, блестит. Цена — 1500 ₽. Купила зимой в «Рив Гоше».
Увлажняющая и антиэйдж-сыворотка Natura Siberica. Пользуюсь каждый день, но чаще вечером, после перелетов и долгих переездов. Начала пользоваться месяц назад и пока не поняла разницы. Могу сказать только, что у них удобная упаковка с пипеткой. Цена — около 350 ₽, хватает на месяц.
Крем для ухода за кожей вокруг глаз Natura Siberica. Добавила в уход, чтобы морщинки вокруг глаз были не сухими и острыми, а очень мягкими. Чтобы в этой области вообще ничего не тянуло. Начала пользоваться недавно, поэтому пока эффекта не почувствовала. Цена — 355 ₽ за 10 мл.
Тканевые маски разных фирм. Самые частые мои гости: «Гиалурон-эксперт» от L’Oreal, Organic Rose от Nivea, с кокосовым молочком от Garnier, «Экспресс-преображение» от «Чистой линии». Использую два-три раза в неделю. Особенно хороши после перелетов и обветриваний. Цены — от 70 до 300 ₽.
Очищающие полоски «Пропеллер». Под шумок беру у сына-подростка и использую от черных точек. Даже не знаю, сколько они стоят, сыночек сам покупает. Пользуюсь редко, раз в три недели. Это мой индикатор хорошего ухода за лицом: прилипших «колючек» почти нет.
На текущий год оставлю уход таким. Но хочу поработать над питанием. Некоторые подумают, что это вообще не про уход, но, возможно, питание — это и есть наша лучшая косметика. С 9 июня я перестала есть добавленный сахар, сейчас это существенно сказывается только на весе, дальше — время покажет.
Сколько денег трачу на уход
Сейчас на уход трачу около 12 000 ₽ в год. Думаю, это немного, так что пока планирую оставить расходы на прежнем уровне.
Поняла, что люкс пахнет классно, но свою цену не отрабатывает. Например, сыворотка от Estée Lauder, которая стоит больше 10 000 ₽, семь лет назад казалась мне неэффективной, поэтому я перестала ею пользоваться. Зато на один из самых дешевых моих кремов — ночной от Eva — кожа реагирует очень хорошо: становится мягкой, увлажненной, не липкой. В первый раз купила его в «Рив Гоше» за 159 ₽.
Не хочу сказать, что люкс — пустышка, но, скажем, образ жизни в моем случае важнее, чем косметика.
Совет эксперта: что можно улучшить в уходе за чувствительной кожей 45+
Питание и правда может влиять на кожу. Например, избыток сахара, фастфуда и молока в рационе может привести к усугублению акне. И наоборот, отказ от некоторых продуктов приводит к улучшению состояния. Но такая реакция индивидуальна. На кожу влияет и множество других факторов: генетика, климат, водопроводная вода, косметика, спорт.
В целом ваш уход содержит хорошие продукты для очищения, увлажнения и защиты от солнца. Вот что можно исправить.
Отказаться от полосок против черных точек. Полоски не решают проблему образования черных точек, а лишь отрывают верхний ороговевший слой кожи. Если кожа чувствительная, от них лучше отказаться совсем. К тому же черные точки легко спутать с сальными нитями — каналами, по которым выходит кожный жир. Это нормальные элементы здоровой кожи, которые часто расположены на носу и вокруг него.
Если черные точки и сальные нити сильно беспокоят, можно подобрать мягкие отшелушивающие средства. Например, с молочной, миндальной кислотой или с PHA-кислотами.
Поработать над антиэйдж-уходом. Если пользоваться антиэйдж-средствами регулярно и долго, они могут разгладить мелкие морщинки, уплотнить кожу и сделать ее более упругой.
Самые изученные и действенные антивозрастные продукты — это солнцезащитный крем и средства с ретиноидами. Например, ночной крем-пилинг с ретиналем Avene A-Oxitive. При использовании ретиноидов есть вероятность столкнуться с зудом, жжением и краснотой, особенно если кожа чувствительная. Но со временем кожа адаптируется, и риск раздражения снижается.
Если вам не хочется использовать ретиноиды, можно попробовать средства с мягкими кислотами или пептидами матриксилом или аргирелином. Например, сыворотку «Миорелакс» от «Гельтек».
