Вредны ли средства для осветления кожи?
Рита Солнечная
спросила в Сообществе
Каждое лето у меня на лице появляются большие яркие веснушки, а у мамы на руках проступили пигментные пятна.
В этом году я собралась взяться за нашу внешность всерьез и начала присматриваться к средствам для отбеливания кожи. Но чем больше я о них читаю, тем чаще мне попадаются статьи, в которых говорится, что осветлять кожу вредно.
Так ли это на самом деле? Есть ли безопасные средства для борьбы с веснушками и пигментными пятнами?
Все средства для осветления кожи можно условно разделить на лекарства для лечения серьезных дерматологических проблем и косметические препараты от веснушек и пигментных пятен. Если без наблюдения врача использовать для борьбы с веснушками косметику с такими же действующими веществами, что и в лекарствах, это может привести к серьезным побочным эффектам.
Но у косметических средств, которые содержат одобренные в Евросоюзе отбеливающие компоненты, серьезных побочных эффектов нет. Хотя такая косметика может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей, ее можно использовать без врачебного контроля.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как работает отбеливание кожи
Средства для отбеливания кожи — медицинские препараты или косметика, которые позволяют выровнять тон кожи, осветлив более темный участок.
Темный оттенок верхнему слою кожи — эпидермису — придает пигмент меланин. Его синтезируют расположенные в глубоком слое кожи клетки меланоциты. Они же транспортируют пигмент через свои удлиненные выросты в клетки эпидермиса — кератиноциты.
Большинство отбеливающих составов либо препятствуют синтезу меланина, либо не дают ему попасть в клетки кожи, либо способствуют более быстрому слущиванию уже окрашенных клеток. То есть работают как пилинг.
Некоторые отбеливающие кожу составы содержат компоненты, которые обладают двойным эффектом. Например, препятствуют синтезу меланина и работают как пилинг. Кроме того, бывают средства, в составе которых содержится сразу несколько действующих веществ с разными свойствами.
Эффективнее всего использовать комбинацию средств, которые работают на всех трех этапах: образования меланина, переноса его в кожу и отшелушивания клеток кожи.
Средства для отбеливания кожи, которые препятствуют синтезу и перемещению меланина в кератиноциты, действуют не сразу, ведь уже окрашенные кератиноциты слущиваются постепенно. Чтобы их место заняли не так ярко окрашенные клетки, нужно примерно шесть недель. Если перестать пользоваться осветляющими средствами, первоначальный цвет кожи со временем восстанавливается.
Какими бывают средства для отбеливания кожи
Средств для отбеливания кожи очень много. Но с точки зрения изученности, доказательств эффективности и того, насколько строго контролируется их распространение, все средства для отбеливания кожи можно разделить на две большие группы.
Медицинские препараты — это лекарства, в отношении которых есть убедительные доказательства их эффективности при гиперпигментации кожи. Например, при мелазме, солнечном лентиго и поствоспалительной гиперпигментации — в этой ситуации темные пятна остаются на коже, к примеру, на месте заживших фурункулов.
Однако осветляющие кожу лекарственные препараты могут вызвать серьезные побочные эффекты, поэтому применять их можно только под наблюдением врача. Регламент ЕС по косметике 1223/2009, на который ориентируются в том числе российские производители косметики, запрещает добавлять их в косметические средства.
Но некоторые зарубежные компании, продукцию которых тоже можно встретить на рынке, все же добавляют их в косметику. Пользоваться кремами, которые содержат такие же действующие вещества, что и лекарства, может быть небезопасно.
Как работают действующие вещества самых распространенных отбеливающих кожу лекарств
| Действующее вещество | Как работает | Самые частые побочные эффекты |
|---|---|---|
| Кортикостероиды, например клобетазола пропионат, флуоцинонид и бетаметазона дипропионат | Считается, что стероиды снижают активность меланокортиновых рецепторов, так что меланоциты хуже реагируют на сигналы меланоцит-стимулирующего гормона и производят меньше меланина | Атрофия кожи, стойкое покраснение — эритрема, стероидные угри, бактериальные и грибковые инфекции кожи, растяжки на коже |
| Гидрохинон и его производные | Снижает активность фермента тирозиназы, который управляет превращением тирозина в меланин | Раздражение кожи, аллергический контактный дерматит, поствоспалительная гиперпигментация или гипопигментация, то есть обесцвечивание кожи |
| Третиноин (запрещен в РФ) и его производные (разрешены в РФ) | Ускоряет деление кератиноцитов, так что в них попадает меньше меланина, и слущивание старых клеток кожи | Шелушение и покраснение кожи, увеличение риска солнечных ожогов |
Как работают действующие вещества самых распространенных отбеливающих кожу лекарств
| Кортикостероиды, например клобетазола пропионат, флуоцинонид и бетаметазона дипропионат | |
| Как работает | Считается, что стероиды снижают активность меланокортиновых рецепторов, так что меланоциты хуже реагируют на сигналы меланоцит-стимулирующего гормона и производят меньше меланина |
| Самые частые побочные эффекты | Атрофия кожи, стойкое покраснение — эритрема, стероидные угри, бактериальные и грибковые инфекции кожи, растяжки на коже |
| Гидрохинон и его производные | |
| Как работает | Снижает активность фермента тирозиназы, который управляет превращением тирозина в меланин |
| Самые частые побочные эффекты | Раздражение кожи, аллергический контактный дерматит, поствоспалительная гиперпигментация или гипопигментация, то есть обесцвечивание кожи |
| Третиноин (запрещен в РФ) и его производные (разрешены в РФ) | |
| Как работает | Ускоряет деление кератиноцитов, так что в них попадает меньше меланина, и слущивание старых клеток кожи |
| Самые частые побочные эффекты | Шелушение и покраснение кожи, увеличение риска солнечных ожогов |
Безопасные косметологические средства содержат осветляющие компоненты, не вызывающие серьезных побочных эффектов, если их концентрация не превышает безопасных пределов.
В таком количестве их допустимо добавлять в косметику, предназначенную для выравнивания тона кожи, осветления пигментных пятен и веснушек. В больших концентрациях их используют в лекарственных препаратах, которые можно применять только под контролем врача.
Как работают самые распространенные косметические ингредиенты, разрешенные регламентом ЕС по косметике
| Действующее вещество и его максимально допустимая концентрация в косметике | Как работают |
|---|---|
| Азелаиновая кислота, до 10% Альфа-липоевая кислота, нет предельно допустимой концентрации Арбутин и его производные, до 3% Койевая кислота, до 1% | Снижают активность фермента тирозиназы, который управляет превращением тирозина в меланин |
| Аскорбиновая кислота (витамин С) и ее производные, до 20% | Витамин С и его производные работают как антиоксиданты — улавливают индуцированные ультрафиолетовым излучением свободные радикалы и не дают им запускать синтез меланина. То есть мешают коже загорать |
| Никотинамид, производное витамина В3, до 10% | Мешает меланину переходить из меланоцитов в кожные клетки кератиноциты |
| Салициловая кислота, до 2% Ретинол, до 1% Альфа-гидроксикислоты — гликолевая и молочная, до 10% | Работают как пилинг — хотя, возможно, влияют и на синтез меланина |
Как работают самые распространенные косметические ингредиенты, разрешенные регламентом ЕС по косметике
| Действующее вещество и его максимально допустимая концентрация в косметике | Как работают |
| Азелаиновая кислота, до 10% Альфа-липоевая кислота, нет предельно допустимой концентрации Арбутин и его производные, до 3% Койевая кислота, до 1% | Снижают активность фермента тирозиназы, который управляет превращением тирозина в меланин |
| Аскорбиновая кислота (витамин С) и ее производные, до 20% | Витамин С и его производные работают как антиоксиданты — улавливают индуцированные ультрафиолетовым излучением свободные радикалы и не дают им запускать синтез меланина. То есть мешают коже загорать |
| Никотинамид, производное витамина В3, до 10% | Мешает меланину переходить из меланоцитов в кожные клетки кератиноциты |
| Салициловая кислота, до 2% Ретинол, до 1% Альфа-гидроксикислоты — гликолевая и молочная, до 10% | Работают как пилинг — хотя, возможно, влияют и на синтез меланина |
Как правильно использовать осветляющую кожу косметику
На самом деле даже те косметологические средства, которые содержат безвредные компоненты в безопасной концентрации, могут вызывать легкие побочные эффекты в виде шелушения и раздражений. Случится это или нет, зависит от степени чувствительности кожи и от того, насколько часто человек пользуется средством.
Чтобы избежать раздражения, начинать пользоваться осветляющими ингредиентами лучше с одного-двух раз в неделю и следить за реакцией кожи. И конечно, нужно пользоваться солнцезащитным кремом — это главная профилактика пигментации.
На мой взгляд, самый эффективный набор — это ретинол, азелаиновая кислота и витамин С. Пользоваться ими нужно по очереди, то есть одним средством — в один день, другим — в другой, а третьим — в третий.
Как убедиться, что ваше отбеливающее средство безопасно
В некоторых странах, в которых популярно осветление кожи, например в Азии или Африке, в продаже можно найти осветляющие косметические средства с солями ртути.
Ртуть нарушает работу фермента тирозиназы, которая необходима для синтеза меланина. Но поскольку соли ртути ядовиты, использовать любую косметику, в которой ртути больше, чем обычно добавляют в качестве консерванта, то есть больше 0,0065%, опасно для здоровья.
В России косметику с ртутью не продают. И все же обязательно проверяйте состав средств перед покупкой. Осветляющей кожу косметики, в составе которой есть те же действующие вещества, что и в лекарствах, безопаснее избегать — особенно если она содержит запрещенный в РФ третионин. Но сделать это не всегда просто, так как и у многих запрещенных, и у многих разрешенных компонентов косметики может быть несколько названий. А еще у них могут быть производные, у которых тоже есть собственные названия.
Для быстрой проверки косметики на безопасность можно использовать специальный сервис — анализатор состава косметики. В окно такого сервиса можно скопировать полный состав косметического средства, и он покажет, каких компонентов лучше избегать.
Правда, о некоторых компонентах сервисы ничего не знают, а оценка других не всегда совпадает с результатами исследований, которые легли в основу регламента ЕС по косметике и перечня запрещенных и разрешенных для использования в косметике веществ из технического регламента Таможенного союза, или ТР ТС 009/2011.
Я нашел три русскоязычных анализатора состава косметики и проверил по ним состав отбеливающего крема для лица Expigment. Больше всего мне понравился сервис «Состав-онлайн»: он распознал все компоненты крема, а его оценки оказались ближе всего к нормативным документам.
О том, на что еще имеет смысл обратить внимание при покупке косметики, мы подробно писали в статье «Как выбрать косметику для ухода за кожей».
Что в итоге
Безопаснее избегать косметологических средств, в состав которых входят действующие вещества, разрешенные только для лекарств. Вместо них можно использовать средства, в составе которых есть действующие вещества, разрешенные регламентом Евросоюза. Но важно следить, чтобы их концентрация была в пределах, разрешенных для косметики. Если концентрация этих компонентов выше, использовать средство можно только под наблюдением врача.
При этом даже косметологические средства с разрешенными действующими веществами в безопасной концентрации могут вызвать шелушение и раздражение у людей с чувствительной кожей. Поэтому начинать использовать осветляющие ингредиенты лучше с одного-двух раз в неделю.
Чтобы уменьшить вероятность появления веснушек, имеет смысл регулярно наносить солнцезащитный крем.
