
Люди включают вторым экраном видео с Subway Surfers и резкой мыла — это помогает сконцентрироваться?
Вы наверняка видели странные тиктоки, в которых экран поделен на несколько частей.
С одной стороны рассказывается какая-то история, а с другой происходит залипательное действие, например прохождение мобильной игры. Такие видео называются сладж-контентом, он набирает популярность с 2023 года. В интернете шутят, что зумеры и поколение альфа могут воспринимать информацию только в таком формате. Разберемся, так ли это и как вообще сплитскрин-ролики влияют на сосредоточенность.
Что такое сладж-контент
Сладж-контент — жанр гиперстимулирующих видео. Идея в том, чтобы включать несколько роликов одновременно на одном экране. Это могут быть сцены из мультфильмов и сериалов, прохождение игры, кулинарное шоу, нарезка мыла или замешивание слайма. Получается хаотичный видеоколлаж. Стимуляция при этом в основном визуальная: звук оставляют только у одного фрагмента, а остальные воспроизводятся бесшумно.
Прародителями сладж-контента можно считать пиратские перезаливы «Гриффинов» на «Ютубе». Чтобы избежать наказания за нарушение авторских прав, пользователи шли на ухищрения: обрезали или отзеркаливали картинку, вставляли посреди серии отрывки из совсем других видео и так далее. Но платформу было не провести — такие каналы часто банили.
А в «Тиктоке» уже был популярен формат дуэтов: пользователи могли вставить свое видео в чужое, и такие тиктоки располагались рядом на одном экране. Осенью 2022 года там начали монтировать «Гриффинов» вместе с другими роликами (сайт недоступен из РФ). Это могло быть, например, прохождение Minecraft или Subway Surfers, в которой нужно бегать по крышам движущихся поездов и собирать монетки.
Постепенно формат стали использовать не только для пиратства. В «Тиктоке» распространился жанр story time — сгенерированные озвучки историй с Reddit. И к ним стали тоже добавлять визуальное «залипалово», чтобы пользователи, привыкшие к постоянному движению на экране, не скучали и слушали до конца.
Глобальный интернет узнал о феномене в 2023 году. Пользователи X начали обсуждать, что, возможно, слишком стары, чтобы понимать такие видео. Словосочетание «сладж-контент» появилось тут же — от английского sludge, означающего отходы, грязь, осадок. По всей видимости, имеется в виду, что такие ролики мусорные и отупляют зрителей. Неясно, кто именно придумал название, но интернет быстро его подхватил.
Из-за большого количества стимулов такие тиктоки стали ассоциировать с нарушениями концентрации, поэтому их еще называют СДВГ-видео и overstimulation videos.
Со временем с помощью такого контента некоторые авторы стали пытаться удержать внимание зрителей. К этому подталкивала конкуренция и сами соцсети. В 2022 году «Тикток» сделал ставку на более длинные видео — от минуты и более. Если подобные ролики досматривали, они гораздо активнее продвигались в рекомендациях. Ухватившись за новую мету , блогеры стали выкладывать длинные видео.
Мультискрин принялись использовать для удержания аудитории. Ostanox, монтажер популярного американского стримера Хасана Пайкера, называл сладж-контент retention bait. То есть видео, которые провоцируют зрителя задержаться подольше гиперстимулирующей уловкой. По его словам, благодаря этому приему Хасана смотрели дольше и внимательнее (сайт недоступен из РФ). Взгляд зрителя переключался на другие ролики внутри одного тиктока: слушаешь Пайкера, а смотришь, как кто-то режет кинетический песок.
Чем дольше вас смотрят, тем больше вы можете заработать. Один из авторов таких видео в 2023 году рассказал Bloomberg, что постил до восьми роликов каждый день. На эту подработку у него уходило несколько часов в неделю, а смотрели его миллионы людей. В среднем по 40 секунд — в восемь раз больше среднестатистического тиктока. Он не раскрыл, сколько зарабатывает на этом контенте, и его аккаунт уже неактивен. Но другой подобный блогер поделился, что зарабатывал 1 000 $ (83 700 ₽) в месяц.
Почему сладж-контент популярен среди молодежи
Есть стереотип, что сладж-контент — это то, что часами смотрят дети и подростки. Якобы им нужно много стимулов, чтобы сосредоточиться на информации. В интернете на эту тему много шуток. Одни делают мемы о том, как им скучно, например, в кино или на вечеринке, поэтому они параллельно включают на телефоне уже упомянутых «Гриффинов». Другие снимают видео, в которых им приходится ставить прохождение игры, чтобы собеседник обратил на них внимание.


Конкретно о детях был популярный мем про так называемых айпад-кидов, или Ipad babies (сайт недоступен из РФ). Так в интернете называют представителей поколения альфа и молодых зумеров, которые выросли с гаджетами в руках и не могут от них оторваться.
В соцсетях много видео с такими детьми: они сидят или лежат, скрючившись над экраном, играют во что-то очень яркое или смотрят стримы и музыкальные клипы на полной громкости. О том, когда и зачем давать ребенку гаджеты, мы писали в отдельном материале.
Но так ли плохо у молодого поколения с вниманием и при чем тут контент, мы точно еще не знаем. На эту тему есть разные мнения.
Согласно исследованию британского регулятора связи Ofcom, сплитскрин-видео особенно популярны среди детей 3—17 лет. Блогеры сравнивают эффект от сладж-контента (сайт недоступен из РФ) с фиджет-спиннерами, которые были популярны в конце 2010-х. Считалось, что они помогают некоторым сосредоточиться, потому что занимают руки. Но еще тогда эксперты отнеслись к этому скептически.
Уже много лет в СМИ распространяют информацию, что миллениалы якобы держат концентрацию в среднем 12 секунд, а зумеры — восемь. Такую цифру называла компания Microsoft в 2015 году, когда еще не было коротких вертикальных видео и алгоритмических лент в соцсетях. Некоторые считают, что речь не о сосредоточенности, а о скорости «сканирования» контента, насколько пользователю он интересен.
На самом деле зумеры не только скроллят соцсети с быстрым контентом, но и слушают подкасты и аудиокниги, смотрят часовые стримы и видеоэссе. Так что нельзя утверждать, будто они живут на каких-то других скоростях и не способны сосредоточиться на чем-то дольше тиктока.
В 2025 году ученые провели большой метаанализ 139 исследований и пришли к выводу, что умение концентрироваться на задаче меняется на протяжении нашей жизни. Так, активность мозга при выполнении заданий на когнитивный контроль растет у подростков, достигает пика в 27 лет, а после 36 — снижается. Так что проблемы с вниманием — не только влияние зумерских увлечений.
Профессор Университета Розалинд Франклин Нил Брэдбери в 2016 году предположил, что концентрация студентов зависит от подачи материала. Другими словами, если они мысленно отключаются через 15 минут лекции, проблема может быть в преподавателе, как он оформляет и доносит материал.
Как работает внимание
Ученые условно разделяют внимание как когнитивный процесс на два механизма. Первый — это направленность сознания на определенный объект или задачу. Это можно сравнить с прожектором: он выхватывает из темноты разные предметы так же, как внимание направляется на разные мысли или внешние раздражители. Считается, что в мозге за эту функцию преимущественно отвечает префронтальная кора, но механизм направленности задействует еще и наши органы чувств — зрение, слух, обоняние, осязание — и связанные с ними области мозга.
Второй механизм — это удержание фокуса, способность концентрироваться на задачах или объектах после того, как мы обратили на них внимание, игнорируя отвлекающие факторы. То есть прожектор должен не только осветить какой-то предмет, но и задержаться на нем. Обычно, когда люди жалуются на проблемы с вниманием, имеют в виду именно неспособность долго концентрироваться.
Людям с СДВГ бывает сложно не отвлекаться и удерживать внимание: оно постоянно смещается с одного объекта на другой, а потом на следующий. Потому человек может выполнять даже повседневные бытовые задачи с трудом, допускать ошибки и, рассказывая что-то, перескакивать с темы на тему. Но при этом он также может чрезмерно фокусироваться на одном занятии, игнорируя все остальные раздражители. Например, читать книгу настолько увлеченно, что не замечает жажды и голода. Это состояние называется гиперфокусом.
Как сплитскрин-видео влияют на сосредоточенность
Влияние именно сладж-контента на психику еще не изучено. Как пишет Scientific American, скорее всего, эффект таких роликов сравним с многозадачностью. Согласно исследованиям, делать и смотреть что-то одновременно практически невозможно. Но многие люди считают, что занимаются мультитаскингом, когда работают или учатся и потребляют развлекательный контент. А «медийная многозадачность» влияет на развивающийся мозг.
У молодых людей, которые используют несколько гаджетов сразу, например смотрят телевизор, пока переписываются и листают соцсети, могут ухудшиться внимание и память. По мнению экспертов, сладж-контент — это еще более стимулирующая форма такого мультитаскинга.
При этом кого-то завораживает хаос на экране, а некоторых людей с СДВГ такие видео даже успокаивают. В одном исследовании выяснилось, что участники, у которых есть это расстройство, часто слушают фоновую музыку во время учебы и занятий спортом, и это позволяет им сосредоточиться. Причем они предпочитали слушать более бодрую и энергичную музыку, в то время как люди без СДВГ обычно выбирали что-то более спокойное.
Ученые считают, что фоновая музыка работает как внешняя стимуляция и помогает удерживать внимание: когда занятие недостаточно захватывающее, чтобы на нем сосредоточиться, музыка как бы компенсирует это. Так же может работать и сладж-контент.
Правда ли сплитскрины помогают людям с СДВГ
Несмотря на название диагноза, у людей с СДВГ нет дефицита внимания в плане количества. Проблема, скорее, в недостатке навыков управления вниманием и способности целенаправленно его удерживать.
Причина — в особенностях работы мозга. Есть два основных объяснения.
Дефицит исполнительных функций в префронтальной коре. Если сравнить способность удерживать внимание с настольной лампой, у людей без СДВГ лампа будет четко зафиксирована, и человек сможет направлять ее на то, что нужно.
При СДВГ креплений в лампе не хватает, поэтому надежно закрепить ее не получится. В результате лампа будет либо вертеться из стороны в сторону, непроизвольно перемещая внимание на любой входящий стимул, либо ее заклинит на чем-то одном. То есть человек будет либо постоянно отвлекаться, либо у него возникнет гиперфокус.
Крепления лампы — это исполнительные функции. Они отвечают за осознанность и управление вниманием, тормоз импульсов, рабочую память, организацию, планирование и другие высокоуровневые процессы. Природу СДВГ объясняет как раз дефицит исполнительных функций.
Особенности работы системы вознаграждения. У людей с СДВГ низкий уровень дофамина — нейромедиатора, который играет ключевую роль в системе вознаграждения, регуляции внимания и поведения.
Поэтому людям с СДВГ сложнее мотивировать себя на действия, которые не приносят немедленного вознаграждения, например выполнение скучных или сложных задач с отсроченным результатом. А так как их мозг постоянно нуждается в новизне, стимуляции и подкреплении, удерживать внимание становится практически невозможно.
Технология сплитскринов действительно может быть полезной для задач, которые требуют переключения между источниками и программами. Сплитскрин снижает риск пойти в другой источник — отвлечься на что-то и не вернуться.
Особенно эффективно это может работать в комбинации с другими техниками: например, с дополнительными блокировщиками приложений и внутри интервала. То есть, когда установлен таймер на определенный временной интервал, в течение которого нужно заниматься одной задачей. Такой формат работы может действительно помочь людям с СДВГ лучше концентрироваться.
А еще таким образом можно организовать работу: продумав заранее, что понадобится для выполнения задачи, мы снижаем риск поймать «паралич внимания» в процессе. Можно заранее настроить экран так, чтобы он был разделен на две части, и выбрать, что будет показано на одной из половин.
Мы постим кружочки, красивые карточки и новости о технологиях и поп-культуре в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, там классно: @t_technocult

















