Моя косметичка: как я променяла брендовые уходовые средства на мыло
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Моя кожа как младенец: только привыкнешь к определенному режиму ухода, она обязательно выкинет что-то новое.
То, что со мной навсегда, — черные точки на носу и в определенные дни цикла воспаленные прыщи. В остальном возможны варианты: лоснящиеся щеки сменяются сухим шелушением, чувствительная кожа выдает красные пятна, на солнце обсыпает веснушками.
Считаю, что проблемы вроде моих часто лежат в плоскости гормонального фона и решать в двух случаях из трех их надо подбором адекватной терапии. Но женщины могут по разным причинам не хотеть пить КОК. А бывает, что и с КОК ситуация не меняется. Но в этой статье я расскажу только о работе с кожей извне.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я подбирала уходовые средства
Неудивительно, что с юных лет я была жертвой маркетологов и скупала все: от спиртовых средств типа «SOS. Пропеллер», которые превращали лицо в натянутую пересушенную маску, до лакшери-брендов, на которые уходила добрая половина зарплаты.
Все изменилось после рождения ребенка. Тогда кожа очистилась и чудесным образом преобразилась. А когда высыпания, жирность и сухость появились вновь, у меня был шанс приноровиться и изучить повадки кожи. Я начала отслеживать ее состояние в зависимости от питания, цикла, режима дня и подобранных средств.
Перво-наперво я пошла к косметологу, которую рекомендовала одна из наших селебрити в соцсетях. Я ей доверяю, мне близок ее подход к жизни, питанию и уходу. На приеме купила полный набор уходовых средств американского производителя, который стоил примерно как две средние зарплаты в Поволжье, и начала их регулярно использовать.
Через полтора месяца моя кожа выглядела как в худшие свои годы.
Т-зона блестела, щеки шелушились, а на подбородке были болючие скрытые высыпания.
Потом я перешла на аптечную косметику: La Roche-Posay, Vichy, Bioderma, Avene. У каждого бренда нашла что-то хорошее. У Bioderma — мицеллярку и отшелушивающий мягкий скраб. У La Roche-Posay — крем для проблемной кожи и средства для душа. Vichy пересушивал кожу, но полюбился средствами для волос. Ни разу мне не нравилась вся линейка сразу: то умывалка сушила, то сыворотка оставляла мерзкое липкое ощущение на лице.
В какой-то момент я стала умываться мылом Dove, которое всегда покупаю для рук, и не заметила разницы. Потом из личного блога Кристины Асмус узнала, что она лечила проблемы с кожей умыванием хлоргексидином. Так получилось, что у меня как раз кончился крем для лица, и я попробовала намазать его «Бепантеном» с хлоргексидином. Средство удивительно хорошо впиталось, не оставило пленки на лице и дало ощущение свежей упругой кожи. И я влюбилась.
Что использую сейчас
В моем арсенале сейчас случаются бренды, я продолжаю пробовать средства и без сожалений расстаюсь с теми, что не принесли радости. Но мыло Dove, крем с пантенолом и хлоргексидином и освежающий тоник в шкафчике в ванной есть всегда.
Методом проб и ошибок я поняла, что в рекламных буклетах пишут правду. И для моей кожи тоже важны базовые пункты: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.
Очищение. Лучше не использовать средства, которые сильно сушат. После мыла Dove чувства сухости и стянутости нет вообще, есть приятное ощущение отмытой до скрипа кожи. Еще на полке стоит умывалка Bioderma Sebium Gel Moussant, она приятно пахнет, но сушит и стягивает, поэтому пользуюсь ею редко, максимум раз в неделю.
Тонизирование. Наношу тоник после любого умывания. Сейчас использую китайский Mievic с алоэ, но без восторга. Ощущение, что это просто вода. Раньше долго использовала тоник Bioderma Sebium, который был объективно хорош во всем. Вернусь к нему.
Увлажнение и защита. Сейчас лето, поэтому утром использую La Roche-Posay для проблемной кожи с SPF 30, а вечером — пантенол с хлоргексидином. Могу его намазать и утром в выходной, если понимаю, что не пойду на улицу и не буду наносить макияж.
Еще в уходе важна регулярность. Когда тебе 30 лет, нельзя пропускать ни одного умывания. Кроме того, подобрать подходящий уход за кожей — это полбеды. Если ты умываешься росой младенцев и сверху наносишь La Mer, а потом покрываешь кожу комедогенным средством — вряд ли это обрадует кожу.
Хотя в качестве основы под макияж всегда есть соблазн использовать матирующие силиконовые средства, я понимаю, что в долгосрочной перспективе они истощают кожу и забивают поры. Сейчас на случай плотного макияжа у меня припасена база Clarins Instant Poreless, которую я наношу поверх пантенола. А когда планируется только рассыпчатая пудра, вместо обоих наношу La Roche-Posay Effaclar Duo.
Совет эксперта: что в уходе за кожей лица стоит применять с осторожностью
Комбинированные оральные контрацептивы действительно применяют для лечения акне. Как правило, эффект можно заметить на третий цикл использования таблеток. Но это не единственный способ лечения. Кроме гормональных препаратов, врач может подобрать топические средства, которые нужно наносить на кожу, системные антибиотики или ретиноиды. При подборе лечения специалист должен осмотреть кожу, учесть историю заболевания и личные предпочтения.
Если у вас есть признаки акне, не стоит подбирать лечение самостоятельно, так как это может привести к ухудшению состояния кожи. Расскажу, с чем еще нужно быть осторожнее.
Хлоргексидин. Хлоргексидин используют при инфекционных заболеваниях кожи, но его не назначают для лечения акне. Более того, его рекомендуют наносить только на инфицированные зоны и не использовать дольше назначенного срока.
Положительный эффект от нанесения крема с хлоргексидином может проявляться за счет его антисептических свойств. Но с этой целью для терапии акне разработаны другие, более подходящие для кожи лекарства. Перед их использованием нужно проконсультироваться с дерматологом.
Кусковое мыло. В нем есть жесткие поверхностно-активные вещества, ПАВ, из-за которых мыло часто сушит кожу. Поэтому для лица рекомендуют выбирать специальные очищающие средства, которые бережно смывают загрязнения, не нарушая защитный барьер.
Мыло Dove содержит разные типы ПАВ — и жестких, и мягких. При этом его pH = 7, тогда как pH кожи ≈ 5. Из-за этого мыло может не подойти для чувствительной кожи лица.
