Отзыв о курсе «Как победить выгорание» от Учебника Т—Ж: не хватает универсальных советов, которые могли бы ускорить работу психолога

Единственный плюс этого курса — я поняла, что это действительно выгорание и что нужно идти к психологу, чтобы не было мучительно больно.
Сказать, что я прошла курс и мне прям стало легче, я не могу. Я обратилась к психологу, через полгода работы стало гораздо лучше. Но повторюсь, что есть некоторые универсальные советы, которые могли бы дать в курсе.
Достоинства
Недостатки
1. Выходит раз в неделю, а хотелось бы пройти быстрее.
2. Нет нормальных универсальных советов. Можно ускорить работу психолога, если следовать именно определенным советам.
3. Вроде бы курс предназначен, чтобы сэкономить деньги, но некоторые вещи можно было бы прописать, чтобы не буксовать на них у психолога и не платить за некоторые консультации.
4. В целом курс направлен на то, чтобы пойти к психологу, а хотелось бы попробовать без него.