Что такое стокголь­мский синдром и как он возникает

Иногда заложники вместо ненависти и страха испытывают к своим похитителям симпатию.

Оправдывают их действия и даже злятся на тех, кто пришел им на помощь. И это случается не только с заложниками. Женщины, пострадавшие от домашнего насилия, могут выгораживать абьюзеров, а подчиненные — годами не увольняться из-за привязанности к начальнику-тирану. Это и есть стокгольмский синдром. Рассказываем о том, почему он возникает, в четвертом выпуске путеводителя по психике.

В предыдущем выпуске: что такое синдром спасателя.

Стокгольмский синдром — это чувство симпатии, привязанности, а иногда даже романтической любви, возникающее у жертвы к агрессору. На первый взгляд это может показаться абсурдным, но так работает защитная реакция психики в условиях сильного стресса: от переживаний легче оградиться, если мысленно перейти на сторону того, кто сильнее. Официально стокгольмский синдром — это не заболевание и не ментальное расстройство, а форма адаптивного поведения в ситуации угрозы, способ противостоять эмоциональному и физическому насилию.

Автор термина — шведский психиатр и криминалист Нильс Бейерут, изучавший необычное поведение заложников, захваченных во время ограбления банка в Стокгольме в 1973 году. Три женщины и один мужчина провели шесть дней связанными в хранилище банка, но после освобождения заложники не винили преступников, отказывались давать против них показания в суде и оплачивали захватчикам адвокатов.

Свои действия они объясняли тем, что преступники, взявшие их в заложники, не сделали им ничего плохого. И потому ни в чем перед ними не виноваты. По некоторым сведениям, одна из женщин даже расторгла помолвку и решила ждать грабителя из тюрьмы.

Подобное поведение встречается и в обычной жизни — это так называемый бытовой стокгольмский синдром. Его испытывают, например, жертвы домашнего насилия по отношению к абьюзерам: женщины не только не бросают партнеров-агрессоров, но еще и оправдывают их поведение собственными ошибками.

Есть еще корпоративный стокгольмский синдром: сотрудник не увольняется несмотря на плохие условия работы и отношение со стороны руководства, и даже наоборот, испытывает преданность компании и симпатию к боссу-тирану.

Стокгольмский синдром замечали у молодых спортсменов, ищущих объяснения действиям жестоких тренеров, или у сторонников определенных политических партий. Он может быть и у вас, если вам свойственны такие мысли и установки:

• «Если со мной поступают жестоко, я этого заслуживаю»;
• «Бьет — значит любит»;
• «С нами по-доброму нельзя, сразу распустимся»;
• «Он хороший человек, просто такой вот вспыльчивый характер»;
• «Начальник всегда прав».

Стокгольмский синдром может проявляться и в поведении, и на уровне эмоций. Вот несколько характерных для него черт:

1. Неспособность сделать хоть что-то, чтобы спастись или защитить себя. Люди, пытающиеся помочь человеку, вызывают у него раздражение и злость.
2. Позитивные чувства — от симпатии до любви — к своему мучителю. Полное доверие к нему. Человек считает его поведение правильным, честным и логически обоснованным.
3. Недоверие к окружающим — тем, кто не входит в число его мучителей.

После освобождения эти признаки сохраняются. Кроме того, к ним могут прибавиться симптомы тревожности, депрессии и посттравматического стрессового расстройства, например флешбэки и ночные кошмары.

Из-за потребности в безопасности. Стокгольмский синдром — это копинг-стратегия, то есть принцип поведения, который помогает справиться с большим стрессом.

Различные копинг-стратегии мы автоматически применяем каждый день, например когда выбираем не читать новости, тем самым дистанцируясь от того, что нас расстраивает или злит. Такой же механизм лежит в основе стокгольмского синдрома. Под воздействием сильного страха и стресса в сознании происходит переориентация: кажется, что безопаснее быть как можно ближе к агрессору, а не против него. Иногда жертвы начинают искать причину агрессии в себе, ведь себя и свое поведение можно контролировать, а абьюзера — нет.

Из-за близкого контакта с агрессором. В ФБР изучили больше 1200 преступлений с захватом заложников или похищением людей и выяснили, что стокгольмский синдром возникает у жертв только в 8% случаев. Во всех из них были похожие обстоятельства: пострадавшие провели с агрессорами несколько дней и все это время находились в одном помещении и общались.

Из-за «доброты» агрессора. Здесь работает метод кнута и пряника, пусть пряник и очень маленький. Захватчик не всегда проявляет агрессию, а иногда делает для заложника что-то хорошее — кормит, развязывает или просто не бьет.

Из-за невозможности сбежать. Жертва не обязательно находится со связанными руками в тесном банковском хранилище. Вырваться из-под власти абьюзера может помешать и нехватка денег, и безработица, и зависимое положение ребенка от родителя.

Из-за особенностей характера. К появлению стокгольмского синдрома больше склонны люди с признаками зависимого расстройства личности. Его главные признаки — стремление переложить принятие важных решений на других, излишняя податливость и мягкость характера, чувство беспомощности и страх перед самостоятельной жизнью. Даже решение повседневных вопросов без совета и подбадривания со стороны дается таким людям с трудом.

Есть много известных случаев стокгольмского синдрома. Например, история внучки миллиардера и газетного магната Уильяма Рэндольфа Херста — Патрисии Херст (сайт недоступен из РФ). В 1974 году, когда ей было 19 лет, ее похитила террористическая группировка «Симбионистская армия освобождения». Ее руководство планировало обменять девушку на своих соратников, сидевших в тюрьме за убийство. Но власти наотрез отказались это сделать.

Тогда террористы потребовали от Херстов раздать каждому неимущему жителю Калифорнии продукты. Семья Патриции частично согласилась с этими требованиями и даже начала их выполнять.

Пока шли переговоры, Патрицию держали запертой в платяном шкафу, подвергали сексуализированному, психическому и физическому насилию. Но когда ее наконец должны были освободить, она внезапно заявила, что не хочет возвращаться домой и присоединяется к своим похитителям. Впоследствии она участвовала вместе с ними в ограблениях, была поймана, осуждена и помещена в тюрьму.

Наташа Кампуш — еще одна известная жертва стокгольмского синдрома. В 10 лет ее прямо у ворот школы похитил Вольфганг Приклопиль. Он восемь лет держал девочку в подвале своего дома, периодически избивал и, предположительно, насиловал, но время от времени проявлял к ней доброту. Когда она наконец сбежала, Приклопиль покончил с жизнью. И Наташа, по собственному признанию, испытывала к нему жалость и сочувствие.

Несмотря на то что стокгольмский синдром не считается заболеванием, он может негативно влиять на человека. Главная опасность в том, что у жертвы складывается ложное восприятие реальности. Это мешает осознать опасность и вырваться из-под контроля агрессора. Так, жертвы домашнего насилия часто действуют так же — отказываются от помощи, выгораживают абьюзеров. В результате снижаются их шансы на спасение и нормальную жизнь.

У людей, испытавших стокгольмский синдром, впоследствии может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Среди его симптомов — мучительные воспоминания о травмирующем прошлом, — флешбэки. Которые сопровождаются тревожностью, раздражительностью, бессонницей, ночными кошмарами. Например, посттравматическое расстройство было диагностировано у той самой Патрисии Херст, которая присоединилась к своим похитителям. Также у жертв, испытавших стокгольмский синдром, наблюдались депрессия, социальная самоизоляция, потеря интереса к повседневным занятиям.

Самостоятельно понять, что вы испытываете стокгольмский синдром, очень сложно. Психологическая защита работает так, что жертва не понимает или отрицает, что подвергается насилию, и потому отвергает любую помощь.

Но для того чтобы выявить стокгольмский синдром и справиться с последствиями, нужно обратиться к психотерапевту или психиатру. Например, с часто возникающим на фоне стокгольмского синдрома посттравматическим стрессовым расстройством особенно эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Есть данные, что некоторым людям она помогает лучше, чем медикаменты.

Несмотря на то что во многих случаях без помощи специалиста не обойтись, кое-что можно сделать самостоятельно:

1. Попробуйте безоценочно описать свои отношения в семье или на работе, начните хотя бы с событий прошлой недели или даже дня. Помните, что главное — не высказывать своего отношения к ним и избегать характеристик. Нужны только факты.
2. Пообщайтесь с людьми со стороны. Возможно, друг или родственник поможет понять, что происходящее с вами ненормально.