Т—Ж
Написать

Сон

Марина Шум
Марина Шум
900
Важные вопросы доктору

«Если храп сопро­вождается останов­ками дыхания, он опа­сен»: сомно­лог — о причинах недосыпа

«Если храп сопро­вождается останов­ками дыхания, он опа­сен»: сомно­лог — о причинах недосыпа
Ани Газоян
Ани Газоян
1K
Медицина и здоровье

7 частых причин храпа

7 частых причин храпа
4
Анна Горбунова
Анна Горбунова
2K
Мне только спросить

Вопрос врачу: что такое синдром беспокойных ног?

Вопрос врачу: что такое синдром беспокойных ног?
18
Мария Киселева
Мария Киселева
3K
Сравнятор

Лучшие подушки для сна: 8 вариантов с натуральными наполнителями

Лучшие подушки для сна: 8 вариантов с натуральными наполнителями
10
Тимур Коренчук
Тимур Коренчук
450
Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Я попробую наладить сон, перестроить график и ритм жизни

1
Артем Иволгин
Артем Иволгин
2K
Статистика

Какие привычки для повышения качества сна — самые эффективные

Какие привычки для повышения качества сна — самые эффективные
9
Прокофия
Прокофия
50
Мне только спросить

Вопрос врачу: чем сонный паралич отличается от простой дремы?

2
Мария Киселева
Мария Киселева
6K
Медицина и здоровье

Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна
10
Аня Самолёт
Аня Самолёт
2K
Покупки

Надо брать: шелко­вая маска для сна

Надо брать: шелко­вая маска для сна
13
Юлия Коняхина
Юлия Коняхина
2K
Медицина и здоровье

«Кладу подушку на одеяло»: 9 способов ускорить засыпание

«Кладу подушку на одеяло»: 9 способов ускорить засыпание
21
Яна
Яна
650
Читатели рассказывают о психотерапии

Как я лечила бессонницу методом КПТ с сомнологом

24
Медредакция
Медредакция
550
Подкаст «Прием»

«Кажется, у меня весь дом храпит»: что мешает нам спать

«Кажется, у меня весь дом храпит»: что мешает нам спать
3
novigator
novigator
250
Реалити: ЗОЖ-эксперименты

«Никто никого не осуждает»: как я заранее спланировала срыв и наладила сон

EURUS
EURUS
800
Посты читателей

«Плохой сон и есть твоя реальность в данный момент»: мои размышления о ночных кошмарах

12
Леся
Леся
150
Посты читателей

Почему я не люблю сны

2
Марьяна Арамбольская
Марьяна Арамбольская
100
Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Я попробую за месяц превратиться из «совы» в «жаворонка»

2
Екатерина Шамаева
Екатерина Шамаева
450
Статистика

«Самозабвенно орет на подоконнике»: 8 причин бессон­ницы

«Самозабвенно орет на подоконнике»: 8 причин бессон­ницы
6
Ксения Петрова
Ксения Петрова
6K
Калькуляторы

Сколько должен спать ребенок: проверьте, хватает ли​​ сна вашим детям

Сколько должен спать ребенок: проверьте, хватает ли​​ сна вашим детям
6
Катя Мещерякова
Катя Мещерякова
16K
Медицина и здоровье

«Мой топ-5»: как я достигла идеального сна с помощью гелевых подушек

26