Т—Ж
Написать

Упражнения на руки

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
6K
Спорт и фитнес

20 упражнений для рук

20 упражнений для рук
3
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
207K
Фитнес

10 упражнений для плеч

10 упражнений для плеч
35
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
173K
Фитнес

10 упражнений на три­цепс

10 упражнений на три­цепс
5
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
235K
Фитнес

10 эффективных упражнений на бицепс

10 эффективных упражнений на бицепс
10
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
493K
Фитнес

10 упражнений для мышц спины

10 упражнений для мышц спины
7
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
112K
Фитнес

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно
27
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
71K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18