Т—Ж
Т—Ж
ипотека
кредитная история
тесты
дневник трат
налоговый вычет
Написать
Главная
Сообщество
Пост
Потоки
Учебник
Написать
Калькуляторы
Тесты и кроссворды
Подкасты и видео
Шопинг
Сравнятор
Аптечка
Новости
Дневники трат
Инвестиции
Права и обязанности
Недвижимость
Медицина и здоровье
Путешествия
Мозг
Образование
Поп-культура
Еда
Смотреть все
Упражнения на ягодицы
Егор Ходырев
09.12.25
1K
Спорт и фитнес
Гиперэкстензия: что это и как правильно выполнять
Дарья Князева
04.12.25
450
Одно упражнение
Выпады со скольжением: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
30.10.25
4K
Одно упражнение
Приседания с лентой: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
09.10.25
550
Одно упражнение
Вытяжения с переходом на носок: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
18.09.25
7K
Одно упражнение
Круговые приседания: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
04.09.25
850
Одно упражнение
Отведения бедра с фитнес-резинкой: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
08.08.25
550
Одно упражнение
Приседания с разворотом: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
10.07.25
3K
Одно упражнение
Хинч с вытяжением рук: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
22.05.25
2K
Одно упражнение
Выпады с дотягиванием ногой: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
10.04.25
1K
Одно упражнение
Баланс в шаге: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
13.03.25
2K
Одно упражнение
Выпады с разворотом: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
06.02.25
950
Одно упражнение
Подъемы на опору: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
19.09.24
7K
Одно упражнение
«Конькобежец»: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
22.08.24
34K
Одно упражнение
Разведение ног лежа на животе: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
27.06.24
21K
Одно упражнение
Болгарские выпады: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
25.04.24
8K
Одно упражнение
Приседания на одной ноге: техника выполнения упражнения
