Простой рецепт том яма с креветками

Простой рецепт том яма с креветками

16
Аватар автора

Галина Назарова

сумасшедший кулинар

Страница автора

Разновидностей этого супа много: с грибами, курицей, говядиной, свининой. Но чаще всего так называют том ям кунг — с креветками.

Основной ингредиент том яма — специальная паста. В ней все ароматические компоненты супа: лемонграсс  , листья кафрского лайма  , галангал  , тамаринд  , перец чили и другие специи. Чем больше пасты добавить, тем насыщеннее и острее станет суп.

Сложность: легко 👌
Время приготовления: 1 час

КБЖУ на порцию

Ккал: 269
Белки: 20 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 11 г

Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.

Ингредиенты для том яма с креветками — на 5 порций

Вода  500 мл
Кокосовое молоко400 мл
Филе бедра курицы  300—400 г
Вешенки  300 г
Креветки300 г
Помидоры черри125 г
Проростки маша125 г
Листья кафрского лайма2 шт.
Рыбный соус2 ст. л.
Подсолнечное масло для жарки1—2 ст. л.
Паста «Том ям»  1 ст. л.
Кинза1/2 пучка
Сок лаймаИз 1/2 лайма
СольПо вкусу
Пасту продают в магазинах товаров для азиатской кухни и в некоторых супермаркетах в двух вариантах: в банках по 400 г или пакетах по 50 г. Для этого рецепта хватит пакета
Для том яма понадобится полная банка кокосового молока
Сушеные листья кафрского лайма можно без проблем найти на маркетплейсах и в специализированных магазинах. Ингредиент пригодится для варки риса, супов, карри
Производитель рыбного соуса не важен. В идеале в состав должны входить только экстракт анчоуса, соль и сахар
Пересушить куриные бедра сложнее, чем грудку
Вешенки можно заменить шампиньонами
Я проращиваю маш сама, но можно взять готовые ростки
Помидоры черри придадут супу кислинку и сладость

Пошаговый способ приготовления том яма с креветками

Шаг 1. Курицу и грибы нарежьте длинными кусочками примерно одинакового размера, помидоры черри — четвертинками.

Креветки достаньте из морозильника, чтобы они начали размораживаться.

Шаг 2. В большой кастрюле на подсолнечном масле обжарьте пасту для том яма: это раскроет ее аромат. Достаточно 2—3 минут на среднем огне.

Шаг 3. В кастрюлю добавьте курицу и потушите ее 2—3 минуты. Затем всыпьте грибы и тушите их еще столько же.

В процессе обжарки паста слегка загустеет и даст аромат
В процессе обжарки паста слегка загустеет и даст аромат

Шаг 4. Пока курица и грибы жарятся, в другой кастрюле вскипятите воду для креветок. Добавьте соль — хватит одной столовой ложки на литр.

Варите креветки около 3 минут — точное время зависит от их размера: чем они меньше, тем быстрее они приготовятся. Маленьким хватит минуты.

Готовые креветки очистите. Панцири можно заморозить, чтобы потом сварить из них бульон для другого блюда, например рыбного супа или ризотто.

Шаг 5. В кастрюлю с пастой, курицей и грибами влейте кокосовое молоко и воду. Добавьте остальные ингредиенты: маш, помидоры черри, рыбный соус, листья кафрского лайма, сок лайма.

Доведите до кипения и сразу же выключите. Если суп переварить, молоко свернется и текстура перестанет быть шелковой.

Шаг 6. Перед подачей добавьте в суп креветки. Если сделать это раньше, они переварятся и станут жесткими.

Украсьте нарезанной кинзой. Можно добавить сок лайма и рыбный соус по вкусу.

Вариант подачи готового том яма
Вариант подачи готового том яма

Сколько стоят ингредиенты для том яма 

Креветки, 1 кг650 ₽
Филе бедра курицы, 1 кг490 ₽
Листья кафрского лайма, 20 г316 ₽
Кокосовое молоко, 400 мл255 ₽
Рыбный соус, 220 мл210 ₽
Помидоры черри, 250 г190 ₽
Вешенки, 300 г189 ₽
Проростки маша, 150 г158 ₽
Подсолнечное масло, 1 л140 ₽
Лайм, 3 шт.100 ₽
Паста «Том ям», 50 мл85 ₽
Кинза, 30 г70 ₽
Соль, 1 кг11 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только тех продуктов, которые вы фактически на него потратите.

Итого 5 порций том яма обойдутся в 1 069 ₽.

Галина НазароваА какой у вас том ям?