Как я сломала лодыжку на прогулке
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
В отпуске с детьми и мужем пошли на обское море через лесопарк в черте города. Место очень популярное, в лесу была протоптана широкая тропа. Шли быстрым шагом, разговаривали, внезапно я подвернула ногу. На ровном месте.
Как мне оказали первую помощь
Посидела, боль отступила, пошли дальше. Спустя несколько минут снова подвернула. В этот раз боль усилилась, идти было тяжело, до моря оставалось около километра, дети ждут, возвращаться нельзя, пришлось ковылять, лишать детей моря не хотелось. Потом обратно 2 км домой. Нога опухла, болела. Перетянули бинтом.
Как восстанавливалась
На следующий день проявился синяк. Интернет подтверждает, что это симптомы растяжения связок. Ну ок. Мысли не было, что перелом. Неделю хожу аккуратно с забинтованной ногой. Синяк прошел, отек спал частично, нога ноет. Через неделю вернулись домой и с самолета направились в травмотологию, где на рентгене установили перелом и наложили гипс до колена. Больничный 3 недели, костыли, дистанционная работа. Никогда бы не подумала, что можно сломать лодыжку на прогулке. Предупредила всех, кого могла, чтоб в подобных случаях не тянули и обращались к врачу.
Как чувствую себя сейчас
Спустя год нога иногда ноет в том самом месте.
