Мнение: цельные продукты — это здоровая и настоящая еда

Цельная еда — это то, что всегда ели наши предки: мясо, рыба, морепродукты, сыры, овощи, фрукты и семена.

Мне кажется, что это самый верный способ поддерживать своё здоровье в мире, где большая часть еды теперь непонятного качества и с непонятным набором ингредиентов.

Разве нужно объяснять, что если продукт ближе к природе, то он полезнее для здоровья? А если так, тогда как можно предпочитать батончик Mars или тульский пряник финикам и малине?

Я предпочитаю готовить себе и супруге так, потому что считаю, что это здоровая и настоящая еда: