Как перестать сравнивать себя и начать радоваться жизни?
Почему мы постоянно сравниваем себя с другими? Соцсети подталкивают нас завидовать чужой жизни, но как это влияет на наше настроение и самооценку? Рассказываем, как справляться с завистью и негативными эмоциями, которые возникают при просмотре идеальных лент, и как начать радоваться своей жизни.
Как закрыть кредиты и кредитку? Почему мы выгораем и как этого избежать? И как копить так, чтобы наконец-то добраться до мечты? Каждый понедельник отвечаем на все эти вопросы — теперь в видеоформате.
▶ 00:00. Красивая жизнь на Бали: как не сравнивать себя с другими
▶ 00:44. Почему социальные сети нас раздражают?
▶ 01:17. Искаженная картинка от блогеров
▶ 02:12. Как работают социальные сети?
▶ 02:55. Почему так легко создать ложную красивую картинку?
▶ 04:00. Зависть = мотивация
▶ 05:00. Как перестать вредить себе сравнениями?
▶ 07:52. Пять шагов, чтобы перестать сравнивать себя
Смотрите полезные ролики в «VK Видео», на нашем ютуб-канале и в «Дзене».
Над выпуском работали
Борис Воронин
снял выпуск
Ольга Голубкова
сделала всех красивыми
Аня Рогаль
крутила суфлер
Михаил Шолудько
сделал красиво в студии
Глеб Смирнов
расставил декор
Денис Кремер
тоже расставил декор
