Как выжать из себя максимум? Советы, чтобы успеть везде и сразу
Задумывались, как прокачать продуктивность, но не знаете, с чего начать? Сегодня рассказываем, как выжать максимум из своего времени и при этом оставаться в гармонии с собой. Обсудим постановку целей, планирование задач и борьбу с прокрастинацией.
Как закрыть кредиты и кредитку? Почему мы выгораем и как этого избежать? И как копить так, чтобы наконец-то добраться до мечты? Каждый понедельник отвечаем на все эти вопросы — теперь в видеоформате.
Подпишитесь на ютуб-канал Т—Ж, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ 00:00. Как стать продуктивнее
▶ 00:25. Первое — ставьте цели
▶ 01:00. Система SMART
▶ 01:50. Второе — записывайте задачи
▶ 02:19. Матрица Эйзенхауэра
▶ 02:27. Метод «слонов» и «лягушек»
▶ 02:48. Как вести список дел
▶ 03:13. Почему мы прокрастинируем
▶ 03:47. Как бороться с прокрастинацией
▶ 04:40. Техника помидора
▶ 05:34. Третье — проанализируйте себя
▶ 05:57. Как искусственный интеллект повышает продуктивность
▶ 06:50. Как не переборщить с продуктивностью
▶ 07:20. Как переработки сказываются на работе
▶ 08:55. Подведем итоги
Смотрите полезные ролики в «VK Видео», на нашем ютуб-канале и в «Дзене».
Над выпуском работали
Борис Воронин
снял выпуск
Ольга Голубкова
сделала всех красивыми
Аня Рогаль
крутила суфлер
Михаил Шолудько
сделал красиво в студии
Глеб Смирнов
расставил декор
Денис Кремер
тоже расставил декор
