Как успевать все: почему баланс между работой и жизнью необходим?
Баланс между работой и личной жизнью — не просто модное и уже всем надоевшее слово, а ключ к гармонии. Что такое work-life balance? Почему он важен для здоровья и продуктивности? И как избежать выгорания, оставаясь эффективным? Обсудим, как работать и отдыхать так, чтобы всегда быть в плюсе.
Как закрыть кредиты и кредитку? Почему мы выгораем и как этого избежать? И как копить так, чтобы наконец-то добраться до мечты? Каждый понедельник отвечаем на все эти вопросы — теперь в видеоформате.
Подпишитесь на ютуб-канал Т—Ж, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ 00:00. Как успевать все
▶ 00:40. Почему важно сохранять баланс
▶ 01:40. К чему приводит постоянная работа
▶ 02:39. Работаешь больше — получаешь меньше
▶ 03:00. Как сбалансировать свой график
▶ 03:33. Как отдыхают Тим Кук и Опра
▶ 03:55. Пора в отпуск
▶ 04:11. Вы — это не работа
▶ 04:30. Расставьте приоритеты
▶ 05:37. Красный флаг в переработках
Смотрите полезные ролики в «VK Видео», на нашем ютуб-канале и в «Дзене».
Над выпуском работали
Борис Воронин
снял выпуск
Ольга Голубкова
сделала всех красивыми
Аня Рогаль
крутила суфлер
Михаил Шолудько
сделал красиво в студии
Глеб Смирнов
расставил декор
Денис Кремер
тоже расставил декор
