Вопрос врачу: как правильно питаться, если утром тренировка?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Тренируюсь утром, через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, немного Кардио. Есть при этом не хочется.
Через сколько времени после тренировки принимать пищу с целью жиросжигания?
Через сколько с целью наращивания мышц?
Вот что еще мы писали по этой теме
заголовок carousel
заголовок discussed
Autotest 2025-08-29T13:26:32.480549Z
Autotest 2025-08-29T13:26:32.480549Z
4
Autotest 2025-09-02T00:22:57.865327Z
Autotest 2025-09-02T00:22:57.865327Z
4
Autotest 2025-08-29T00:24:11.880492Z
Autotest 2025-08-29T00:24:11.880492Z
4
Autotest 2025-08-28T00:21:15.608236Z
Autotest 2025-08-28T00:21:15.608236Z
4
заголовок readers-post-gallery
