Как я похудела на 17 кг за 2 месяца
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Почему я решила похудеть
Это статья о том, как я не советую худеть.
Мое похудение началось с фразы уже бывшего мужа «Ты пухлая». Вот именно это меня стригерило и я с 57 кг за 2 месяца стала 40 кг.
Те, кто говорят, что это нереально — вот мой пост подтверждение.
Как мне удалось похудеть
Рацион состоял из 2х яиц в день и 3х часов беговой дорожки. Из напитков только черный кофе без всего и простая вода.
Какие ошибки совершила
Похудеть не так сложно, сложнее не набрать? И вот главный мой ответ — не набрать с таким похудением сложно. Спустя 4 года я снова оказалась в огромном весе 57 кг (рост у меня 165). Кардио тренировки сделали меня просто плоской, КД закончились, вместе с блестящими здоровыми волосами.
Никому не советую такую диету, но в противовес сомнениям скажу — это возможно. Правда не здорОво. Но зато еще пару лет можно спокойно кушать и огромный плюс (и наверно единственный) — это уменьшение объема желудка.
