Мой завтрак: протеиновая гранола с творогом и манго

Делаю себе такой завтрак, когда хочется чего-то белкового и легкого! Я беру фантастическую протеиновую кокосово-ореховую гранолу от RAW life — она очень вкусная, я даже такого не ожидала. И полностью натуральный состав.

Добавлю туда бутылочку жидкого творога (14 гр белка), а так же нарезаю манго или персик.

Выглядит — потрясающе, на вкус — еще лучше! Это при том, что мой любимый завтрак — это бутерброды с сыром и ветчиной. Итого, в порции около 20 грамм белка, 350 ккал, удовольствия и пользы — море! Советую.