Мой завтрак: яичница, картофель, сардины, авокадо, оливки

31

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Евгений Герштейн

Страница автора

Я руководствуюсь холистическим подходом к питанию и стремлюсь есть цельные продукты минимальной переработки. Вот что на моей тарелке сегодня:

  1. Четыре яйца.
  2. Сардины.
  3. Картофель.
  4. Лук.
  5. Чеснок.
  6. Укроп.
  7. Оливки.
  8. Авокадо.
  9. Кунжут.
  10. Нерафинированная морская соль.
  11. Молотый черный перец.

Картофель и яйца обжарены в животном жиру.

Вот что еще мы писали по этой теме