Мои завтраки: каши и яйца с овощами

На завтрак не только каша.

Уже много лет мой день начинается с приготовления завтрака. И потребность в этом чувствую.

Меню я составляю заранее, потому не надо долго думать что будет сегодня.
Из 7 дней недели 3-4 завтрака каши. Может быть одна с разными добавками: яблоко, груша, банан, зерновая смесь. Готовлю на воде все виды крупы: овсянку долгой варки, гречку, булгур, перловку, пшенку и пшеничную.

С вечера завариваю, а утром довариваю. Пока доваривается, готовлю кофе и нарезаю сыр, делаю горячий бутерброд в выходные дни.

Нравятся варианты приготовления яиц: омлеты, глазунья. Здесь добавляю овощи как свежие, так и заморозки.