Мой завтрак: быстрые и полезные хлебцы с тунцом и яйцом

Быстрый, вкусный и полезный завтрак!

Люди! Надеюсь, меня хватит чуть больше, чем на один пост и я буду делиться с вами разным опытом, по мере сил)

Сегодня вашему вниманию представляю один из вариантов завтрака на тот случай, когда нет времени на готовку!

• творожный сыр
• риет из тунца (вкусвилл, много белка, мало жиров)
• два яйца
• рыба
• огурец
• хлебцы Dr. Korner сладкие (пальчики оближешь!)

Время приготовления +/ — 7 минут, при условии, что яйца сварены заранее, а у каждого, следящего за белком человека, они должны всегда быть в холодосе)