Мой завтрак: пластовой творог, термостататная сметана и банан
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Больше не в Т—Ж
Творог я включаю в свой рацион один раз в неделю. Недавно я открыла для себя новый формат — пластовой творог.
Молочные продукты беру только в магазине: пластовой обезжиренный творог "Вкусвилл" 250г, сметана термостатная от "Зеленой линии" из Перекрёстка 300г. Перестала покупать молочные продукты на рынке после того, как однажды проверила его на содержание крахмала. Крахмал хорошо проявляет йод. Достаточно капнуть его на крупинку творога. Если вокруг капли появился синий контур, крахмал обнаружен.
По БЖУ получилось сбалансированно, отношение белков, жиров и углеводов составило 3:1:3.
Мне сладко, вкусно, нежно, а животику хорошо и полезно!
Вот что еще мы писали по этой теме
заголовок carousel
заголовок discussed
Узнайте, сколько вам нужно зарабатывать, чтобы купить квартиру
Узнайте, сколько вам нужно зарабатывать, чтобы купить квартиру
100
Как работают банки
Как работают банки
12
Autotest 2026-01-16T05:05:58.544933Z 5884
Autotest 2026-01-16T05:05:58.544933Z 5884
3
Autotest 2026-01-11T00:18:02.239474Z 2969
Autotest 2026-01-11T00:18:02.239474Z 2969
2
заголовок readers-post-gallery
