Открыть накопительный вклад и научиться жить с перфекционизмом без вреда здоровью: мои планы на год

Накоплений нет, зато есть ощущение, что все — Илоны Маски, одна я ничего не успеваю. Поэтому большую часть времени посвящаю работе. Здоровье и отношения от этого страдают. Хотелось бы это изменить.

Собираюсь накопить 50к и открыть первый накопительный вклад. С него планирую начать формирование подушки безопасности. План такой: откладывать по 10% от зарплаты. После открытия вклада продолжить эту практику.

Цифру, которую хотелось бы видеть на счёте к концу года, указывать не буду. Она станет источником дополнительного стресса, потому что я перфекционист. Пусть итоговая сумма станет приятным сюрпризом.

Ищу способы жить с перфекционизмом без вреда здоровью. Для этого собираюсь:

• восстановить режим сна: делая проект идеально, откладываю сон;
• выработать режим питания и следовать ему: работая, могу забыть поесть;
• научиться расставлять приоритеты и останавливаться, когда итоги работы ещё не идеальные, но их уже достаточно, чтобы закрыть задачу;
• стать для себя поддержкой и изменить привычное мышление и поведение: стабильно испытываю сниженное настроение, потому что всегда есть кто-то, кто выше, быстрее, умнее меня;
• планировать отдых и не бояться тратить на него деньги: из-за культа продуктивности, который усвоила в школе, я не умею отдыхать, а из-за небогатого детства мне сложно тратить деньги на развлечения.

Поздравляю! Ты дожила до конца года и не умерла от перфекционизма. Это победа. Я горжусь тобой.